一、莴笋的做法大全有哪些一、凉拌莴笋：1.准备食材：莴笋、葱油2汤匙、盐和白糖2.莴笋用刨刀刨去皮(要把白色茎的部分刨干净，影响口感)3.用擦丝器擦成丝，加5克盐拌匀腌制半小时左右4.腌好的样子(腌的时间不要太...

┄【莴笋干炒腊肉】┄〖食材清单〗莴笋11根、盐20克、姜蒜干辣椒5克、生抽1勺、鸡精半勺〖制作步骤〗1、我们先把莴笋上的叶子掰下来，比较嫩的可以焯水后凉拌着吃；2、接着给莴笋去皮，用刀削就行，削皮的时...

|1.葱油莴笋|食材：莴笋1根、小葱2根、盐1茶匙、鸡精1/2茶匙、芝麻香油1/2汤匙、植物油1/2汤匙、炒熟白芝麻1小匙、黄甜椒丁少许。做法：1、准备所需材料。2、把莴笋切掉老的根部，再削去外皮。3、切成细丝，撒...

做法：1、莴笋去皮，洗净，切丝;2、炒锅上火，加少许食用油，油热后，放入莴笋丝、虾皮，快速翻炒几下;3、点入少许清水，继续翻炒，待莴笋熟后，加少许盐、味精即成。功效：利尿通乳、安神降压。莴笋炒牛肉丝主料：莴笋...

≮制法≯1、把莴苣、胡萝卜分别去皮，切成薄片，洗净后用沸水烫一下，捞出；2、把莴苣片、胡萝卜片、笋片拌在一起，淋上精盐、白糖、醋、麻油兑成的调味汁，拌匀即可。≮药用≯随餐食用，用量自愿。≮说明≯...

一、孕妇食谱莴笋炒虾仁主料:莴笋1根、基围虾150克辅料:朝天椒1个、杭椒1个调料:色拉油适量、食盐4克、味精2克、姜2片、蒜2瓣、料酒1汤勺、淀粉1茶勺莴笋炒虾仁的做法:1、莴笋洗净去皮去老根,切成1厘米方的丁;基围虾去壳...

糖醋莴笋块的步骤1.莴笋去皮备用。2.莴笋，胡萝卜切滚刀块，口蘑切块。3.锅中水烧开放入莴笋焯烫过凉。4.再放入口蘑和胡萝卜焯烫。5.取一个小碗加入盐，生抽，香醋，白糖，鸡精，少许水淀粉搅拌均匀。6.炒锅倒油爆香...

孕早期食谱家常菜大全一、孕妇食谱莴笋炒虾仁主料：莴笋1根、基围虾150克辅料：朝天椒1个、杭椒1个调料：色拉油适量、食盐4克、味精2克、姜2片、蒜2瓣、料酒1汤勺、淀粉1茶勺莴笋炒虾仁的做法：1、莴笋洗净去皮去...

做法：第一步：锅中烧一大锅水，水开之后放2勺食盐和1勺食用油，把它们搅散，然后放入切好的莴笋片继续煮，等水将要烧开又没开的时候关火，立即把莴笋片捞出来晾干。（--这里放食盐和食用油的原因，跟蚝油生菜焯水...

适合病人吃的清淡食谱有：排骨炖萝卜、山药炖粥、清蒸鲈鱼、蜂蜜红枣等。1、排骨炖萝卜注意不要放任何的油脂，就五百克的排骨和八百克的萝卜，撒上少许盐，盐不可超过一克，等到出锅以后，把汤上所存在的油分离。排骨中...