加之这里使用了蜂蜜作为调味剂,更有利于女性排毒和养颜。 2、四神汤 四神汤也称为四神粥,因为这种粥几乎发挥出“无敌”的功效,所以人们将制作这种粥的四种材料看四神。 做法:制作时候主要采用薏米、淮山药、茯苓、莲子,然后在其中添加一些其他食物,如猪小肠、粳米、板栗等。 功效:首先,淮山药和薏米具有祛湿健脾的...

1、将黑木耳以清水泡发，用盐水洗净待用 2、红枣洗净去核待用 制作：1、把黑木耳与红枣放入高压锅煮沸5分钟 2、冷却后，加入冰糖，再小火煮沸10分钟 用法：每日早晚各一小碗，每周服用三天 作用：1、润肠通便，久服可达到排毒之功效 2、促进皮肤新成代谢，可消除面部黑斑 3、有养颜美白之作用 ...

10 做法：请点击输入图片描述 1: 甘蔗洗净，切段后备用；蜜瓜去皮及籽，先用清水洗净、切块备用。请点击输入图片描述 2: 猪腱肉洗净，放入加有姜片的滚水中，汆烫去血水。 锅中放入清水煮滚，加入甘蔗、北杏和猪腱肉，先用中火炖煮1小时，加入蜜瓜，再转小火煮半小时，加入盐调味后即可食用。

排毒养颜功效：黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在消化系统内的杂质。黄瓜鸡蛋紫菜汤 原料：黄瓜1条、紫菜适量、鸡蛋1个 做法：1、锅中放入清水、姜片烧开。2、紫菜撕碎放入锅中，放入黄瓜片。3、湿淀粉勾芡，淋入鸡蛋液，最后加盐和香油调味出锅。排毒养颜功效：黄瓜所含的黄瓜酸，能...

1 五豆紫米汤 等量的黑豆、红豆、绿豆、黄豆、紫米，原材料提前浸泡3小时，入锅一起煮至熟烂，加入白糖调味。作用：黄豆补气健脾，绿豆清热解毒，黑豆滋阴养血，红豆补血祛湿，紫米养心安神，此方不凉不燥，营养全面。2 银耳莲子汤 银耳15克，莲子与枸杞适量，莲子浸泡4小时，银耳泡发，入锅内，加适量...

功效：此排毒养颜汤味道酸甜，是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。食谱三、核桃松仁粟米汤 材料：冰糖，粟米，核桃仁，松仁。做法：取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。功效：核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤...

功效 蜂蜜有润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。玉米海带墨鱼仔汤 做法：1、玉米切段，海带丝洗净，墨鱼仔收拾净；2、沙锅加清水，放姜片及葱段烧开；3、放入玉米、海带丝、墨鱼仔大火煮开，撇去浮沫；4、小火煲3个小时，放盐、胡椒粉调味，出锅前淋香油。功效 海带有消痰平喘、排毒通...

再把豆腐放到锅中一起煮半小时，放适量食用盐调味即可。三、天麻红枣鱼头汤 天麻红枣鱼头汤也是功效出现的养颜汤，能让女士拥有更好的气色，做的时候需要准备一个鳙鱼头，10个红枣，20克天麻，10克当归和10克白芷以及适量的生姜，把准备好的鱼头洗净以后，从中间切开去掉塞，再用沸水焯烫一下，在锅中...

1、主料：10g红枣；15g红豆；10g灵芝；10g龙眼；3碗水；适量红糖。2、龙眼去皮，红豆清水浸泡1个钟头，红枣和灵芝清洗干净。3、锅内放适量水，放入红豆红枣灵芝和龙眼干，（红糖温补润肤，不喜欢可以用白糖。少许即可，红枣龙眼本身含有糖份）。4、等待一个小时，注意火候，炖至红豆熟烂，加入红糖，小...