1、猪肚切条，冷水放一汤匙花椒，半块拍碎的姜，和猪肚一起中小火煮开，继续煮一分钟脏东西会很多那样，放一汤匙料酒。再次煮开。捞出洗净。莲子不要泡。姜切片。2、猪肚条，莲子，葱姜，足量水一起加入汤锅。3、大...

莲子龙眼羹莲子、龙眼肉、百合、冰糖各20克。将莲子、百合洗净，同龙眼肉（去核）、冰糖放于大碗中，加适量水，上笼蒸透。莲子大枣粥莲子30克，红枣10枚去核，粳米或糯米60克，共入锅中煮粥，食时加适量白糖。莲子...

🍲蛋黄莲子羹莲子洗净后加水煮，大火开后转小火煮约20分钟，加冰糖少许。将蛋去壳放入碗中，将蛋黄挖出，放入莲子汤煮滚一下即可食用。养心除烦，安神固胎。🍧冰糖莲子莲子50克洗净浸泡吸水，加入冰糖上笼...

菜谱简介味道鲜美。材料主料：竹荪(干)25克，莲子50克，辅料：竹笋50克，丝瓜500克，调料：盐3克，味精1克做法1.干竹荪用清水发好洗净，剪去两头，切成斜形块，放在清水中浸泡;2.鲜莲子放入沸水锅内焯5分钟...

1、首先先将莲子在沸水里焯水5分钟。2、趁把莲子焯水的时候，姜切片，小葱切成葱花备用；3、把五花肉切块备用；4、起锅锅中加少许油，将切好的肉块下锅，中小火，慢慢煎，定时翻动，直到肥肉部分的颜色变得些许通透盛出沥...

新鲜莲子的食谱做法1、脾益胃散莲子肉、芡实、扁豆、薏苡仁、山药、白术、茯苓各120克，人参15克***或党参60克***。共炒研末。临用时可加适量白糖。每次用15~30克，以温开水冲调服。2、莲子百合麦冬汤莲子15...

山药莲子炖乌鸡的做法步骤1材料洗净后将乌鸡腿切成4块，所有材料分成两份。2把切好的乌鸡腿放入炖盅里，再放入莲子。3山药和枸杞。4加入水分每盅400ML的水。5盖上盖子放入电炖锅里。6电炖锅里放入适量的水，...

椰汁鲜莲子：准备用料：鲜莲子200g、椰浆2/3碗、蜂蜜30g1、各材料，鲜莲子去芯，椰浆是无糖的。2、鲜莲子冷水入锅蒸15分钟。3、让熟莲子晾凉。4、把莲子的那层淡红色的莲子外膜（只为口感好点，也可以不去掉）。5...

莲子汤的做法：原料：干莲子300克，白糖200克。将莲子用清水浸胀，去衣去心，盛于大碗里。加水浸没莲子，再上屉，用旺火蒸1小时，至莲子酥烂，即出笼。另取一锅，注水一大碗，加上白糖和已蒸酥的莲子，置于火上煮，边...

4.锅内放清水，加入泡好的大米，大火煮开后转中小火煮，然后加入新鲜莲子5.等粥煮至粘稠时加入泡好的枸杞，再煮两分钟即可关火新鲜莲子炒菜：鲜莲子百合炖猪肚菜谱简介这段时间市场有新鲜的莲子卖，家里大MM说...