1个100克的北方大馒头，约有236千卡。大米与面粉（小麦粉）。它们的热量，其实相差无几，差不多都是345千卡/100克生重。这是因为它们的淀粉含量接近，含水量的差别也不超过10%。可是，一旦生米煮成了熟饭...

1个100克的北方小馒头,约有236千卡。和大米与面粉(小麦粉)它们的热量,其实相差无几。这是因为它们的淀粉含量接近，含水量的差别也不超过10%。可是，一旦生米煮成了熟饭、面粉做成了面食，就大不一样了。馒头的含水量只...

一个馒头的热量大约为236千卡。一般情况下一个馒头的重量为100g左右，而每100g馒头所含有的热量大约是236千卡左右，所以一个馒头的热量约为236千卡。一个馒头多少大卡馒头制作简单，携带方便，味道松软可口，营养丰富，是中国...

一个馒头的热量大概是200大卡左右吧！相当于一碗米饭了！想减肥还是要减少碳水化物的摄入吧！这是非常重要的！吃两个水煮蛋比吃一个馒头好多了！多吃蛋白质少吃碳水、一个星期保持3、4次不少于40分钟的有氧运动，至少一...

1、1个馒头大约51克，含有热量113大卡。馒头，古称“蛮头”，别称“馍”“馍馍”“蒸馍”，为”包子“的本称，中国传统面食之一，是一种用发酵的面蒸成的食品。2、馒头以小麦面粉为主要原料，是中国人日常主食之一。

每100克馒头所含热量为109大卡。馒头中含有酵母，酵母分为鲜酵母、干酵母两种，是一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物，营养学上把它叫做“取之不尽的营养源”。除了蛋白质、碳水化合物、脂类以外，酵母还富含多种维生素...

1个(小)馒头(20.0克)热量：45大卡1个(大、圆)馒头(120.0克)热量：268大卡半个(大、圆)馒头(60.0克)热量：134大卡1个(大、方)馒头(100.0克)热量：223大卡1个馒头(51.0克)热量：114大卡标准(100克)...

300卡里路，1个白馒头（热量约120大卡）（北方的大馒头大约270卡）菜包或肉包（热量约280大卡）小水煎包2个（热量约220大卡）不加糖清豆浆300㏄（热量约110大卡）甜豆浆（热量约170大卡)...

馒头的热量是223大卡（100克），所以一两馒头的热量是111.5大卡。馒头中含有酵母，酵母分为鲜酵母、干酵母两种，是一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物，营养学上把它叫做“取之不尽的营养源”。除了蛋白质、碳水化合...

如题，我想知道:一个馒头有多少卡路里