03为河北省信鸽协会足环全国统一代码，应该是河北省信鸽协会某会员的鸽子，具体是谁的，要逐级查询相应鸽会的足环分配记录。

1、肌肉转化为脂肪 瘦腿方案：恢复运动习惯或练“美腿功”双脚一前一后站立，后脚跟抬起。然后弯曲双腿，但上身和脚跟保持垂直。双脚分开站立，然后弯曲膝盖，身体也跟着向前弯。臀部翘起，但背部必须保持挺直。双掌贴墙站立，双脚合拢。其中一腿往后抬高，设法让脚跟触碰到臀部。2、运动不足造成的松弛 瘦...

京杭大运河 京杭大运河是中国古代最伟大的水利工程，也是世界上最长的运河。公元604年， 隋炀帝离开首都长安，到洛阳巡游。第二年，他下令着手两大工程：迁都洛阳和开凿大运河。成千上万的劳工花了六年的时间，将原有的运河连接起来，完成了全17公里的京杭大运河。这条古老的运河流经北京、天津、河...