排骨具有滋阴壮阳、益精补血的功效，对于身体出现热病伤津、消渴赢瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘，具有补虚、滋阴、润燥、滋肝肾、润肌肤、利二便和止消渴的作用。排骨可以通过饮食疗法，进行补中益、气调理身体的中气不足，同时还具有保健脾胃的功能，因为含有丰富的铁和血红素，促进身体半胱氨酸的...

中医认为，排骨可以补中益气，无论是酱排骨，还是排骨汤，无论是红烧，还是爆炒，排骨都有着补中益气的作用，非常适合肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚的患者食用。5、强健筋骨 排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。还富含铁、锌等微量元素，可以...

1，牛少年汤 把12克派对人参和黄奇清洗在纱布包里，100克牛肉清洁去除血液，然后把血液放在锅里，中药姜，火煮沸，加入适量的烹饪葡萄酒，小炖两小时，最后加入适当的调味品。黄芪具有固体组织的效果和齐齐的作用，党的收益可以从血液和脾脏中受益，填充肺部，牛肉能量可以加强骨骼和补充剂。2，黄芪炖鸡...

至此，一份营养丰富、口感鲜美的羊棒骨汤就做好了。这道汤具有温补气血、强筋健骨的功效，适合秋冬季节进补。羊骨汤的味道鲜美浓郁，搭配红枣和枸杞的营养价值更高。在寒冷的季节里喝上一碗热腾腾的羊骨汤，既能驱寒保暖又能滋补身体。

2.补气血的原则是饮食要健康。就如：足够的矿物质，优质的蛋白质，必须的维生素，充足的碳水化合物，适量的脂肪等。可以适量吃鲫鱼豆腐汤、药膳鸡等进补。为了效果更为明显一些，建议各位妈妈每天都要吃上一些，觉得气血上来了，也不要停下来，还要坚持一段时间比较好。3.党参老鸽汤。食材：党参，枸杞...

猪骨头的分类：龙骨、大棒骨汤、排骨汤、脚骨，头骨，腰骨，关节骨，尾龙骨，做猪骨汤都有配料：白萝卜、白菜、莴笋、青笋、藕、蘑菇、海带、酸菜、玉米、黄豆、冬瓜 猪骨汤营养价值: 排骨 - 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙 烹调部位：...

能促进补血的食物繁多，补血的前提下也不能盲目的补，人体机能中气血不足是有许多原因造成的因素。当然是五红汤啦。 此汤中， 红枣养脾补益气血； 枸杞 补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精； 花生连红衣一起与红枣...

1、玉米棒骨汤 原料：大棒骨、甜玉米、姜片、葱花、胡椒粉、油、盐 制作：先棒骨冷水下锅焯煮，加入三片姜去腥，焯出浮沫后洗净备用；将棒骨放入电炖锅中，加入玉米段和姜片，再加入足量的水；加盖后按下电炖锅上炖煮棒骨汤的功能键，时间到，”玉米棒骨汤“炖好了，最后加入胡椒粉和盐调味即可。

2、将鸡块、猪棒骨连同药袋一起放入锅中,加水没过材料后用大火烧开(有浮沫可以撇去),加入姜片,料酒,转成小火炖继续炖煮,至肉烂,加上葱姜,盐调味即可。 注:八珍茯苓汤能补气血,适用于产后体质虚弱的产妇。 花生炖猪蹄 食材:猪蹄、花生、大枣5-7颗、枸杞20粒、葱姜 花生炖猪蹄做法: 1、猪蹄处理干净...