肺火分为肺实火和肺虚火，如果是肺实火，可以吃偏寒的蔬菜和水果，水果比如西瓜、猕猴桃、香蕉、山竹、苹果、柚子、桑葚、香蕉、无花果、甜瓜、梨、草莓、火龙果、枇杷等，都是寒性的水果。蔬菜类的绿色蔬菜多偏寒，像绿豆、绿叶蔬菜，而味苦、味酸的食品大多数偏寒，比方说苦菜、苦瓜等，还有常见的...

冬瓜是一种很好的清肺润肺的食物。它的性凉，能够帮助身体润肺消热痰，止咳嗽，对于一些喉中有痰、气喘不畅等都有较好的效果。它还可以缓解一些风热感冒和肺热咳嗽、咳痰黄稠、身体虚火等症状。此外，冬瓜子性味甘凉，能润肺化痰清热，也是中医治疗痰热咳嗽常用之品。2、梨子 在我国很早以前，就有用梨子...

想要自己的肺部健康，平时可以多选择一些滋阴润肺的食物，比如：核桃、花生、梨、葡萄、白木耳、蜂蜜、枇杷、白果等，这些东西都是可以经常吃的。除此之外还有就是多喝粥，比如：水果粥、番薯粥、绿豆粥、花生粥、蔬菜粥、芹菜粥、白果薏米粥等。经常调配着吃，对咽喉和肺都有好处。清肺的食物 1、猪血...

1、银耳。可做菜肴或炖煮食用，例如与百合或樱桃加冰糖做羹。润肺化痰、养阴生津，可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。2、萝卜。生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽;若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。具有清热化痰、生津止咳、益胃消食的作用。3、柿子。鲜柿生食能改善咳嗽痰多、虚劳咯血红软熟柿，可...

1、百合。百合能润肺止咳、养阴清热、清心安神等，以治疗肺部疾患为主，肺热、肺燥、咳血吐血等都可以通过百合来治愈。2、梨。梨有清热解毒、润肺生津的功效，并且还能止咳化痰，无论是生吃梨，还是榨汁、炖煮或者是熬膏，对于肺热咳嗽、麻疹等都有很好的治疗效果。3、金橘。金橘性味甘酸、平温、无毒，...

你好，润肺食物有：1．梨 有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。2．葡萄 具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加入蜂蜜煎膏，以开水...

银耳梨汤：银耳泡发后与梨同煮，再加入枸杞和红枣，清肺热，滋阴润燥。中医强调药食同源，通过合理的饮食调养，如百合粥、绿豆汤，以及白萝卜、百合、绿豆的适宜食用人群，我们可以更好地呵护肺部健康。同时，个性化选择很重要，比如选用鸭肉粥为肺部提供滋养，或是鸭血毛肚汤，其独特的血豆腐对肺部有特殊...

清肺热的食物1、川贝母川贝母含有多种生物碱、甾醇及淀粉等,性味甘苦微寒,清热、润肺、化痰,对多种咳嗽都有良好的效果,是化痰止咳的要药。因此,在许多治疗急性气管炎、支气管炎、肺结核等病症的中药方剂或中成药制剂中都有川贝,如蛇胆川贝露、川贝枇杷露等,这样会增强治疗疾病的效果。准备雪梨1个、川贝母6克、...

吃能解热生津、化痰润燥的食物补肺效果好，萝卜、梨、百合、甘蔗、银耳、罗汉果等都值得推荐。肺是人体内最重要的呼吸器官，人们经常会出现肺热肺燥和咳嗽痰多以及肺虚等多种不适症状，这时吃一些萝卜补肺效果好。萝卜中含有丰富维生素C和尼克酸以及微量元素磷和大量膳食纤维，而且性质微寒，能清热解毒，...

梨 这个大家都清楚，梨水是用来清肺的，润肺的。所以，梨对于肺来讲是好东西，因为水多，又好消化。最好的吃法是，做成梨汤，或者是梨水，加入冰糖，吃梨肉喝汤，就好。百合 百合是白色食物，而肺就适合吃白色的食物，所以，对于百合来讲，也是适合润肺的。最好的吃法，依然是清炒，不用加太多的...