治疗高密度脂蛋白低这类疾病，我们可以通过养成良好的生活和饮食习惯来解决问题，患者平时注意少吃高脂肪、高胆固醇食物、饮食要注意少油少盐少糖、不抽烟喝酒、多摄入优质蛋白。坚持体育锻炼，如果身体过胖，要注意控制体重，...

高密度脂蛋白降低，是动脉硬化的一个危险预警。指导意见：一般如果一个人没有吸烟喝酒的不良习惯，考虑为家族性的、饮食导致的。所以一方面建议放松心情，规律起居，必要时服用安神药物，二是调整饮食，平衡营养。医生询问：你进...

高密度脂蛋白是好胆固醇，其作用是把胆固醇从外周运回到肝脏代谢，这样可以使周围血管内的胆固醇降低，因此是保护心脑血管的。高密度脂蛋白偏低，多由不良的生活习惯所致，因此要从调整生活习惯入手，做到健康合理饮食、坚持运动...

而胆固醇大体可分为最常见的两种：高密度脂蛋白（HDL）和低密度脂蛋白（LDL），低密度脂蛋白的效果是将胆固醇持续循环在血液中进行物质交流，而高密度脂蛋白则可以选择那些已经快无用的胆固醇加速它们进入肝脏的代谢，从而调节...

2）升高高密度脂蛋白胆固醇，办法不是很多。很多调节血脂的药物对对肝脏都有一定副作用。可以考虑一些红曲食物。3）总胆固醇偏低可能和营养状况有关，胆固醇高了不好，低了有可能是营养状况不好或者肝脏合成功能受限。如果是...

回高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C):高密度脂蛋白胆固醇可通俗地理解为”好”胆固醇,因为HDL-C可减少患冠状动脉心脏病的危险.其降低可作为冠心病的危险指标.中国成人血脂异常防治指南》(HDL-C)小于1.04mmol/L为减低.一般高密...

建议高密度脂蛋白越高，对心血管的保护性则越好，通常高密度脂蛋白偏低，需要通过以下几个方面严格重视：第一、需要养成良好的生活习惯，减少吸烟、饮酒，不抽烟，少量饮酒，尽量不吃动物内脏。第二、坚持有氧运动，每天持续30...

我本人的高密度脂蛋白就很高，关键要多吃香菇等蘑菇类食物，海藻类食物，豆类，芝麻。要摄入足够的必需脂肪酸。摄入富含EPA，DHA的油脂，如果你看到哪种油富含亚油酸和亚麻酸的食用油就可以用用，它们对提高HDL有一定的作用...

1运动是预防高密度脂蛋白偏低的最有效的方法之一。每天参加适当的运动，可以提高人体的免疫力，自然对你的高密度脂蛋白也有很多的好处。3饮食习惯也要改变。健康的饮食习惯可以保证身体健康。所以调理你的饮食习惯，少吃油腻...

高密度脂蛋白胆固醇又称良好胆固醇，是冠心病临床诊断的参考指标。出现异常提示可能有冠心病先兆。建议：找专科医生进行复查，进一步确诊和进行治疗。规律运动及减肥为首选方法：体重没减轻3公斤，HDL-C提升0.03；快走1万—1.25...