沥米饭对糖尿病患者来说是较好的食物，含糖量、含热量都较低，升糖指数较低，食用后不会出现血糖波动的不良反应，有利于血糖的控制，可以减少并发症的发生。患有糖尿病的患者饮食调理是其中的一个方面，还建议患者应按时服...

能吃的。去掉米汤的饭相对来说升糖指数比带米汤的还低一点。不过同样也有个适量的问题。

脱糖电饭煲的原理很简单，就是将米煮到半熟，等一部分支链淀粉溶到米汤中，把米汤沥掉，再把大米蒸熟，这样做出来的米饭，升糖指数(GI)就会低很多。法格脱糖电饭煲经过煮、沥、排、蒸四步，通过滤网的414孔双向反复翻滚...

根据以上分析，可以得出结论：沥过汤的米再煮粥糖份不高。

滤掉米汤的米饭含糖量不会降低。大米在烹煮的过程中，米饭的营养成分不会因此流失，而且米饭中约75%都是淀粉，水解后转化为葡萄糖。所以滤掉米汤的米饭含糖量不会降低。滤掉米汤的米饭含糖量低吗米饭中含有丰富的维生...

大米的营养成分一般不会改变，即使去掉米汤最多是清洗干净米外壳的杂质，对于里面的营养成分不会发生作用。如果想降低米饭的升糖指数，有更省钱更方便的方法：1、吃糙米或者杂粮饭。2、米饭放凉了再吃。3、加点醋。

2、沥米饭是四川地区特有的一种做饭方法，首先是将米用水煮半分熟，再将米捞起沥干，置于竹或木制的筒内，之后上锅蒸熟，叫做甑子饭，特点是饭粒干爽饱满并带有竹木的清香，同时有附产品，那就是香甜可口的米汤。2、锅里...

米汤和面汤的升糖指数不一样，米和面通常含有大量碳水化合物，但是作为生活主食，可以适当正常饮食，不要认为凡是甜的都不能吃，但是白米汤含糖量高，不宜多食。糖尿病饮食重点在于限油，其次是限糖。建议食用油使用橄榄油...

氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。大米含糖量比较高的，因此血糖水平高的人尽量控制自己的食量。

2、低于精白米40%的升糖指数有效预防和缓解糖尿病3、富含维生素适合孕期调理和营养补充4、富含维生素B1、B2、B3及钙锌磷等营养素助力孩子健康成长每天一碗蒸谷米，营养调理好健康。为你和你关心的人送上一份蒸谷...