莲子猪肚可以益气补虚、健脾益胃。原料：猪肚子1个，莲子肉50克，香油、精盐、生姜、葱、蒜各适量。制作：先将猪肚子洗干净，莲子(去心)用水泡发，然后放入猪肚内，用线缝合，将猪肚放入锅内，加清水炖熟透；后捞出晾凉...

2、猪肚炖莲子：莲子中含有丰富的矿物质和维生素，且莲子味道清香，而猪肚中含有较多的蛋白质，二者一起食用，可起到补充营养物质的作用，同时还具有益肾涩精、补养心气，具有缓解心悸、失眠、脾胃虚弱等功效。3、猪肚炖栗子...

1、猪肚炖莲子有健脾胃以及补气功效，同时也可以提高机体的免疫力，对于便秘所引起的排便困难，也可以起到调理的作用，滋补效果是比较理想的。2、莲子含淀粉、蛋白质、糖类、脂肪、钙、磷、铁等，具有补脾止泻、益肾固精、...

一、板栗功效：有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功效，适合于肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多以及脾胃虚寒引起的慢性腹泻、外伤后引起的骨折、瘀血肿痛、筋骨疼痛等症。板栗还有较高的药用价值，...

莲子猪肚汤具有健脾胃、益气力、活血化瘀、清热利湿、养心安神的作用。可改善消化不良，促进胃肠蠕动，缓解体弱症状。还可增强人体免疫力，促进新陈代谢。莲子猪肚汤。莲子30克，猪肚1个，花椒少许，煮成汤食用。可温胃健脾，...

”可见，猪肚具有益气养胃的功效。而板栗果实中含有大量的糖、淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，食用后对脾胃十分有好处，将两者一起炖汤喝能起到非常好的滋补脾胃效果。补肾益精猪肚炖板栗有非常好的滋补肾精...

要知道猪肚和栗子都能起到健脾养胃的功效,所以两者一起煲,调理肠胃效果更佳,特别是加上了山药,就更加能起到养气补肺的效果了。特别是脸色不好、气血两亏的宝妈,可以多用山药和栗子,搭配猪肚一起煲汤哦!

莲子猪肚汤的功效：长期喝猪肚莲子汤有以下这几种功效：1.有着一定的补气作用。莲子和猪肚都是非常好的补气药材，当两个结合食用时，效果更加。在我们日常生活中如果感觉到身体有一些虚弱，就可以去市场买些猪肚和莲子来炖汤...

如题，我想知道:莲子猪肚汤上不上火

莲子猪肚汤有补虚、健脾胃、富含蛋白质、养心安神、止泻、补脾、降逆止呕、化痰止咳、散寒解表的功效。2莲子猪肚汤怎么做好吃窍门第1步：洗净莲子，枸杞。第2步：猪肚半个，用剪刀把它剪开，再剪去猪肚的淋巴...