2.胡萝卜鸡腿汤鸡腿焯水去腥,放葱姜炖30分钟,放其他配菜在炖15分钟即可。3.菌菇煎蛋鲜虾汤处理好的鲜虾煎熟,鸡蛋煎熟切块,放入菌菇炖10分钟即可。4.白萝卜牛腩汤牛腩焯水炒熟加水炖40分钟,放其他配菜再炖10分钟即可。5.山药排骨...

高中生必喝的汤——安神补脑汤材料：黄精30克，玉竹30克，决明子9克，川芎3克，猪排骨500克，猪瘦肉100克。生姜、蒜末、料酒各适量。做法：将中药煎汤去渣，取汁备用;将猪排骨、猪肉、生姜、蒜末煮沸，再加备好的...

1.莲子猪心汤：莲子肉30克，猪心1个。猪心洗净切片，加入莲子肉，用中火炖30分钟，加入调味即成。此汤益智安神，补血养心。对高中生心神不宁，健忘记忆力减退有一定功效。2.天麻鱼头汤：鲢鱼头1个，天麻15克。香菇、虾仁...

最有营养的10种汤有排骨玉米汤、羊肚菌炖鸡汤、冬瓜排骨汤、太子参无花果瘦肉汤、虫草花排骨汤、银耳莲子百合汤、莲子百合干贝排骨汤、虾仁菌菇汤、滋补乌鸡汤、鲫鱼豆腐汤。几种美味汤的做法：1、鲫鱼豆腐汤：鲫鱼处理好，...

1、泥鳅汤：可以多给小孩做这种汤。抵抗力会好很多。2、鱼骨汤：增强钙质、清润、去湿。3、大骨汤：增强钙质，健脾开胃。4、谷芽麦芽煲山楂：健脾、开胃、消滞。可以煲水喝。5、米汤：粥面浓浓的那层白浆。营养丰富，...

我推荐：适合高中生喝的补脑益智汤喝什么汤最补脑补脑益智汤鳝鱼、猪肝各250克，枸杞子20克。葱花、酱油、料酒、食盐、味精各适量。将鳝鱼、猪肝分别洗净切细，将枸杞子捣细。先将鳝鱼适量清水用中火炖10分钟至...

2、功效板栗含有丰富的蛋白质维生素等多种营养元素，此款栗子煲鸡汤，是有着滋润养生健脾养胃和补肾强心的众多功效的特别适合那些身体虚弱食欲缺乏吐血便血的病人进补身体五党参老鸽汤原材料老鸽子1只红枣6。3、第一生姜当归...

1高中生喝什么补脑1、红枣莲子粥和其他的粥品比起来，红枣莲子粥可谓说是比较常见的甜粥了。红枣莲子粥除了好吃之外，还有很好的补血安神补脑的功效。2、木瓜大豆猪脚汤:木瓜1个、猪脚1只、大豆100克,盐,切碎的葱花,...

青少年儿童喝什么汤有营养成分？1、莲子猪心汤食物：莲子肉30克，猪腰1个，鹿茸片3片、食用盐、生抽、鸡精各适当。作法：将猪腰清洗切成片装进，添加莲子肉、鹿茸片，用低火炖30分钟，添加食用盐、生抽、鸡精等调料就可以...

重点提示∶这道汤的风味在于排骨久炖后的骨香和西洋菜香，所以排骨不必用太瘦或肉层太厚的部位，粗骨或肋条即可。西洋菜梗先炖出香味再拣除，然后才放嫩叶，可使汤汁保有菜香，还可吃到翠绿的蔬菜，若一起入锅，叶片...