2知了猴一天吃几个最好建议一天吃5-10个就够了。在《中国居民平衡膳食宝塔（2007）》中，建议人一天吃125-225克的蛋白质类食物，而知了猴属于高蛋白质、高脂肪的动物性食物，其单个重量在5克上下，5-10个知了...

因此，建议一天吃5-10个金蝉，大约50-70克的样子。请注意，对于有过敏反应的人，尤其是对海鲜过敏的人，应谨慎食用金蝉。

10个，知了猴一般来说不建议一次吃太多，这种高蛋白的食物一次吃太多会造成负担，所以建议大家每次吃十个左右就可以了，吃多了会造成营养的浪费。任何食物都要适量食用，知了猴虽然营养价值高，但是吃多了就容易造成营养过程，...

5-10个。虽然知了猴的营养价值很高，但是任何食物都要适量食用，吃多了反而不利于健康，吃多了知了猴首先会加重消化负担，因为知了猴中含有丰富的蛋白质和脂肪，都属于不宜消化的营养成分，吃多了可能会引起消化不良、腹胀、...

一天可以吃10多个，不宜多吃

小火煎炸至金黄色即可，捞出控油。装盘，根据自己口味沾点椒盐食用即可。3知了一天吃多少合适建议一天吃治疗5-10个就够了。吃知了主要是补充蛋白质，而人们日常吃的蛋、肉、奶、鱼等食物中也含有丰富的蛋白质了...

今天，人们把营养丰富的“金蝉”摆上餐桌，并称之为“唐僧肉”，显然，这是对金蝉营养价值给予充分肯定再高不过的赞誉了。没有吃过黄金蝉的朋友，一般第一次不敢尝试，就象第一个吃螃蟹的人，如果不来尝试，螃蟹这样的美...

随便吃，没有事。我自己每次能吃七八十个。

4金蝉炸多久能熟1-2分钟即可。金蝉的个头比较小，加热的时间也就不需要太久，如果加入的时间太久了的话，金蝉会被炸焦，吃起来的味道也就会差很多了，一般情况下，油沸了之后，将金蝉下锅炸1-2分钟就可以了，...