方法2：用微波炉煮米饭1、用冷水把230克大米冲洗干净。2、把米和水倒入1.4升的容器里。3、把容器放入微波炉，不用加盖，用高火加热10分钟。4、用盖子或保鲜膜盖上米饭，继续加热4分钟。5、让盖住的米饭静置5分钟。6...

1、热水。平时蒸米饭的时候大多用冷水直接蒸，但是如果你用热水蒸过米饭就会知道这样蒸出来的米饭口感更佳的松软可口，而且热水蒸米饭的时间也会缩短一些，营养还要比冷水蒸出来的丰富呢。2、醋。醋是一种遇热就会挥发的物质...

1、淘米2~3遍为宜，用手轻轻搅拌不要揉搓。大米中含有维生素和无机盐，这两样东西特别容易溶於水，所以淘米次数不宜过多，也不要使劲揉搓。2、淘米後，用开水蒸米饭，不仅可以缩短蒸制时间，还可最大限度的保留米中的维...

5、做米饭最好用“蒸”，蒸饭比“捞”饭多保存5%的蛋白质，18%的维生素B1，焖饭也有利于保存营养。

1.米先泡四五个小时，洗净弄干；2、米倒入木桶，先不盖盖子，用沸水蒸至孔隙都打通，冒出大量白汽后再盖上盖子；3、蒸5分钟让米热起来，然后倒入用于回汤的盆或锅中（最好保温），倒开水至浸没过米，盖上盖子让米...

1、最好用微波专用的饭煲；2、提前浸泡生米20分钟；3、高火转中火前等待几分钟；4、做好后不要马上取出，放在微波炉里闷上十分钟。怎么蒸米饭才好吃：1.洗米：洗米一定不要超过3次，如果超过3次后，米里的营养就会...

快速学做米饭的方法1、淘米，用大量水淘，不要舍不得用水哦。一般淘2次就可以了，然后米里面放一点水泡个一段时间就可以，一般1个小时左右要的，切记冷水泡米，这样做出的米饭有嚼劲好吃2、时间到了我们开始煮饭了，...

做法1、糙米洗净后，泡水一个晚上。2、隔天，将泡米的水倒掉，糙米注入干净的清水并淹过米三毫米。3、水烧开后，盖上锅盖大火隔水蒸三十分钟。4、熄火后，焖十分钟即可。叉烧糯米饭(蒸)材料糯米2杯，切粒叉烧1杯...

泡米：先把米在冷水里浸泡1个小时。这样可以让米粒充分的吸收水分。这样蒸出来米饭会粒粒饱满。但是做米饭加热水比较好，快速蒸米饭可用此方法。米和水的比例：蒸米饭时，米和水的比例应该是1:1.2。有一个特别简单的方法...

方法：将大米用水浸泡10分钟左右，沥去水分，然后提前一夜放入冰箱的冰冻室内冰冻，第二天早上，取出再煮，就可以了。原理：大米经过冷冻后，米体上面会形成蜂窝一样的小孔，它的吸水能力增强，遇到热水后米粒会变得松散，米粒...