每100克玉米饼之中含有350大卡左右的热量。除了玉米以外，里面还掺杂了一些糯米，所以味道比较香甜，营养价值比较丰富。里面含有大量的蛋白质、糖类、维生素b族、维生素c、脂肪，还有一些钙离子、铁离子等成分。具有一定的补中益气、健脾补肾、收敛止汗的作用。适量的吃一些玉米饼可以促进肠道蠕动、缓解便秘，...

玉米面饼:141大卡 芝麻烧饼:317大卡 馕:235大卡 煎牛肉馅饼:267大卡 榴莲饼:482大卡 芝士饼:503大卡 锅盔:316大卡 老婆饼:296大卡 酥皮饼:351大卡 烙饼:259大卡 芝麻酱饼:265大卡 烧饼:246大卡 韭菜盒子:196大卡 鱼饼:131大卡 萝卜丝饼:171大卡 抢首赞 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 ...

玉米面贴饼子大概300大卡 紫米面贴饼子大概260大卡

玉米饼1个 100克 200-250卡左右 根据 食品 重量 蛋白质 脂肪 糖 热量 玉米面粉100g 9.6 4.3 72 1524 KJ

高粱米是351.00 大卡（100克），但一碗高粱米粥也就100大卡，玉米面饼子 141.45 大卡（100克），看多大饼子，两个得150克，210大卡左右，总计310大卡，都是主食，建议多吃一些蔬菜水果，热量不高，膳食更合理一些

我个人 认为 应该在 300 卡左右

馒头 热量 ：221 大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高 玉米(鲜)，又叫苞谷、珍珠米、棒子、玉蜀黍、苞米、六谷 热量 ：106 大卡(每100克)，三星减肥食物，单位热量适中 米饭 热量 ：116 大卡(每100克)，三星减肥食物，单位热量适中 烙饼(标准粉) 热量 ：255 大卡(每100克)，二星...

每100克玉米中含热量820.06千焦耳（196千卡），粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4～10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排除。玉米可煮汤代茶喝，也可粉碎后作成玉米粥、玉米饼，膨化后的爆米花体积...

每一百克的馒头约有123.6大卡的热量，因为馒头被专家评定为低卡低糖的食物，即使是吃多了也不会胖哦。但是也不要吃多了想要减肥尽量多吃一些蔬菜和水果，这样可以增加肠道的蠕动。还能美容哦 不必每天都吃面食，相对米饭来说，热量会小一点，但是选择其他无糖的蔬菜也是能达到减肥的作用，晚上睡觉前可以...

在制作大饼子的时候,只用少量的白面发酵,再掺入大量的玉米面儿来制作完成,那时候的大饼子,是我们家里最主要的面食品之一, 而制作大饼的方式也不同于现在,它的制作工具就是在铁锅的底部加上开水,然后将玉米面大饼子贴在锅的两侧,用锅中的热气加上铁锅两侧的热量,将大饼子制作成熟,那个时候都把大饼子叫做贴饼子...