这个过程大概因人而异，三到七天就会恢复。还可以通过针刺和中药热敷加速髓核的萎缩。萎缩后髓核不压迫神经，所以没那么疼。恢复期做小燕子，加强腰部锻炼。急性发作期间不做任何恢复训练，尽量卧床休息。而且腰肉不宜过多，会...

不能受凉。一旦感冒也会加重症状，可以坚持每天用热水袋局部热敷，每天两次，每次半小时以上有利于症状的改善。椎间盘是连接相邻两个椎体的纤维软骨盘，由两部分组成，部门为纤维环，是由周围的几十层环状和放射状的胶原纤维和...

四、髓核化学溶解法：髓核化学溶解法这个医学手段也是比较新的，注入药物，溶解部分突出的“髓核”来达到治疗的目的。但风险也比较大。五、手术治疗法：手术治疗，激光气化术、髓核切吸术等手段，其实简单的理解就是削掉多余的...

而热敷颈椎的好处其实就是把促进颈椎周围的血液循环，我们长时间的低头动作使得血液循环不流畅，而在热敷过后，让内部的血液循环起来，也就使得我们的颈椎内部的血液开始流动起来，不再是循环缓慢的，那么只要血液开始循环起来，...

如题，我想知道:腰间盘突出的好办法

对老年人来说，由于椎间盘萎缩则可导致身高变矮。脊柱运动时，由于椎间盘具有产生楔形形变和髓核作水平移动的特点，所以在作转体或侧屈运动时，椎间盘在同侧受挤压变薄的同时，对侧要受拉力、张力和扭转力的作用。当这种...

若往下压一压，就弹不起来了，这会影响颈椎的活动性。因此，引起颈椎病的罪魁祸首就是椎间盘。弧度一变化，血管就会发生扭曲，神经通路受到压迫，从而出现颈椎病的一系列表现。尤其是办公室白领，长时间保持一个姿势坐着，就...

2、冷敷或热敷因为闪腰可能是棘间韧带的损伤也可能是椎间小关节的损伤，因此，需要专业的医生判断后才能决定是冷敷还是热敷。3、用药卧床休息前提下，可服用一些非甾体抗炎药，能有效缓解疼痛。急性期过后可以适当做一些理疗...

1．疼痛：最初可能是腰背痛，加重时会向大腿和/或小腿放射。一般在屈膝屈股时疼痛减轻。病人常因疼痛而避免过多活动，但一个姿势（坐、站或卧）保持过久也可能会加重疼痛。此外，咳嗽、打喷嚏或用力排便时疼痛加重。2．...

首先，要看你怎么理解“根治”二字。如果你把“根治”理解为：“我这次突出的1个或n个椎间盘，经过治疗后，未来永远不会再突出来。”那么我也可以非常确定地告诉你：不能根治！今天就来聊一聊，为什么说：腰椎间盘突出...