1、茶树菇和排骨一起炖煮，能有效清理肠胃，去除身体内多余的油脂，特别适合经常开车，经常坐办公室的人食用。2、准备食材：茶树菇，排骨，红枣，姜。3、将茶树菇清洗干净，切成段状，再将排骨清洗干净，焯水捞出备用。4、锅...

中医认为，黑豆性平味甘，有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值，可滋阴壮阳、益精补血。因此，常喝这道黑豆排骨汤，可以补肾养血，对头发有一定的滋养效果。二、胡萝卜玉米排骨汤胡萝卜对保护视力、促进儿童...

1莲藕排骨汤功效：莲藕本身就具有养阴生津、润肺止咳、健脾益气的功效;而与排骨一起煲汤能补心养血、生肌止泻、强壮筋骨之效，凡贫血、心慌失眠者皆可食用。食材：莲藕300克;排骨300克;香葱、生姜、料酒、精盐适量。...

6款秋冬养脾胃营养炖汤,补铁补钙。养胃四神龙骨汤、五指毛桃排骨汤、苹果雪梨瘦肉汤、区菱角胡萝卜排骨汤、栗子山药鸡汤、白萝卜排骨汤。养胃四神龙骨汤。材料:龙骨、莲子、淮山、芡实、茯苓。1.龙骨泡掉血水然后过水一遍。2.莲子茯苓芡实...

问题三:排骨加什么炖汤最营养?排骨,炖的时候也可以是放黄豆,排骨的钙是比较多的,也有一些钾‘硒等一些微量的元素,黄豆的维生素的含量也是很多的有B1`B`C`E`D等的,钙`镁`锌`铁`钠的含量也比较的丰富,历来黄豆也是营养中的一个...

首先，排骨和红枣炖汤是一种非常不错的选择。红枣是一种非常天然的补品，其中含有大量的糖分、有机酸、维生素等多种物质，可以帮助增强人体免疫力，在补血方面也非常有效。而排骨则富含胶原蛋白、钙、磷、蛋白质等多种营养...

冬天炖排骨放莲藕、玉米、胡萝卜作为配菜。用这三种菜，不仅清甜好喝营养也十分丰富。莲藕是营养价值很高的蔬菜，其中维生素含量是苹果的4倍。寒冷干燥的季节适量地吃一些莲藕，能够很好地滋补润燥，炖排骨汤时搭配上莲藕也能够...

中国中医科学研究院杨力教授说，经常喝点黄豆排骨汤可以补脑，缓解疲劳。\x0d\x0a\x0d\x0a黄豆是含蛋白质最丰富的植物性食物，有“素食中的肉类”之称。它含有多种人体必需的氨基酸、植物性蛋白质、维生素B群、维生素E...

冬天炖排骨莲藕汤或排骨白萝卜汤都是下火又营养的，莲藕和白萝卜都是清热的，排骨即滋补有营养，二者结合又会吸去汤中的油腻，口感又好，所以冬天多炖些这两种汤对身体有很大的好处。

但是各地区人们的偏好有所不同，如湖北人喜欢莲藕炖猪骨，广东人则偏爱菜干白菜煲猪骨汤，东北人则会选择酸菜搭配猪骨炖汤。此外，不同的季节猪骨也可以搭配不同的食材，如夏季天的冬瓜猪骨汤，冬季的萝卜猪骨汤。今天和大家...