古代房中术理论有两方面，其一为闭固:晋代高洪的“御女多多益善”，这违反了中国古代正统的性养生观。“数交不泄”也违背了人的正常生理需求，容易引发疾病。其二为还精:忍精不泄，容易引起”...

我们的始祖――黄帝，就是这方面的鼻祖。他写了一本书，叫做《皇帝内经》，里面有一个部分叫做“房中术”，讨论的就是这点事儿。黄帝的招数很简单，就四个字：“采阴补阳”。这个办法管用吗？貌似很管用，按庄子的说法...

房中术又名“房术”、“房中”、“房内”、“房室养生”、“黄赤之术”、“男女合气之术”，是中国古代医家和道教有关于如何在男女性生活中获得乐趣、保健、胎教、优生、延年益寿的学问。基于道家的阴阳思想，把性作为...

有人居然把这种御女术当做中国古代性科学发达之征兆，其实这无非是古代性堕落之明证而已。那些依法而行的贵人并没有寿至万年，多半倒是会落个西门庆的下场，想到这个，多少能使人感到些许欣慰。不过在这些疯狂愚昧的御女术和...

第一式、蚕缠---女性仰卧双手抱住男性的颈部。男的同样的俯下或手入在女性的颈部。第二式、龙宛转---女的仰卧双腿弯曲，男在女的大腿中间。第三式、鱼比目---男女面对面仰卧，女性将上面的腿置于男性身上。第四式、燕...

在“房中养生术”看来,人们须到一定的年龄再婚配,才能达到性生活的和谐,并因性交时的分泌盈溢而相互受益,并享受到性快感,这就能够有益人的身心健康。《坚瓠七集》云:“女子十五至二十五,补阳和血,美颜色,悦精神,节而行之,能成地仙...

彭祖房中术强调阴阳二气的结合，而阴阳结合无疑就是性，对人的生命至关重要，男女在性行为上，不仅要保阳，而且要护阴，这样双方在得到性满足的同时，才能够让阴阳二气运转强健身心，也就是传说中的双修之法。在性行为...

房中术又称黄赤之道，男女合气之术。道教认为，“人不可以阴阳不交，坐致疾患。若欲纵情恣欲，不能节宣，则伐年命”（《抱朴子内篇》），所以要讲求摄精固气，节欲保身，注意房事禁忌，掌握正当的性交方法，不...

然后施龟御之，其功不浅矣。【译文】凡是与女人进行性交合，不论她的阴道和子宫是大还是小，在将要阴茎插入女方的阴道的时候，首先吸取一口新鲜空气吞咽下去，再次用一口通过呼吸的导引作用从丹田穴里直接提升起来的气息来压住...

端然静坐，涣然舒畅，内外神气自然翕合，每日有三十二般真味，是乃从心求味也。歌曰：大锁金关毕，回躬御女收；精神如到此，真味称心求。缓慢施工闭，精神夜夜修；和鸣夫妻美，任意畅千秋。又曰：慎勿狂犴身又高，百千度...