1.喝茶会让生活更丰富除去工作、聚餐、看电视，去茶会坐坐、喝茶、聊天、发呆、思考，给生活留个空隙。慢生活，会让人更幸福。2.喝茶会让身体更健康茶叶含有茶多酚。茶多酚可以清除血液中的有害物质自由基毒素。自由基...

6.茶可增强您的免疫防御能力。喝茶可以帮助人体的免疫系统抵抗感染。当21名志愿者每天喝五杯茶或咖啡，持续四个星期时，研究人员发现喝茶的人血液中的免疫系统活性更高。7.茶可预防癌症。再次感谢茶中发现的抗氧化剂多酚，...

如题，我想知道:喝茶有哪些好处

如题，我想知道:喝茶有什么好处?

起到提神醒脑的作用，常喝茶可以使人保持头脑清醒。3、强心：茶叶中含有咖啡因和茶碱成分，能直接作用于心脏，起到兴奋心脏的作用，并能扩张冠状动脉，使输入心脏的血量增加，提高心脏功能。

茶对大多数人而言是一个天然的养生保健饮品，好处很多，饮用得当可以止渴、消食、除痰、提神、明目，可以防止多种的疾病，喝茶的好处如下：1、抵抗癌症或者预防癌症，癌症到如今已经形成对人类健康最大的威胁之一，茶叶中含有...

喝茶有什么好处和功效11、提高肌肉耐力研究发现，茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果最为显著。2、抵抗紫外线...

喝茶有以下好处：改善心情：茶叶中的茶氨酸可以促进人体内多巴胺的合成，从而使人感到愉悦和放松。降低血脂：茶叶中的茶多酚和咖啡碱可以降低血脂，有助于预防心血管疾病。抗氧化：茶叶中的多酚类化合物具有较强的抗氧化作用，...

喝茶的好处茶叶中富含茶酚、儿茶素、维生素E、黄酮类等物质，经常喝茶有益健康。（1）软化血管：茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低，从而降低血脂，软化血管。（2）消炎：茶水有收敛、消炎等作用，能预防肠道传染病...

如题，我想知道:饮茶十大好处?