9-15克。如果是用酸枣仁来直接煎汤、泡水喝的话，那么其用量一般为9-15克左右，或者也可以将酸枣仁先磨成粉末，再用粉末来冲水吞服，但是用量也需要相应地减少，一般每次3-5克左右就可以了。具体用量需要根据个人的体质...

酸枣仁：15~20克（捣碎），茯苓：15克。在制作步骤方面，你可以按照以下步骤进行：1.锅里加水250~300毫升，把酸枣仁和茯苓放进锅里。2.水煮开后转小火再煮30分钟。3.最后可根据个人喜好加入蜂蜜或红糖调味。酸枣仁...

酸枣仁粉泡水喝用量不宜过多，一般100毫升水中加入1克酸枣仁粉即可，如用量多大，不仅失眠症状得不到有效缓解，饮品浓稠度较高，口感也不好，而且长期过量服用还可能导致健康危害，如咽喉、口腔麻痹，全身关节疼痛等不适症状...

但是如果下午有比较重要的工作，则建议在临睡前两小时开始用酸枣仁泡水喝，喝到睡前半小时即止。3酸枣仁粉正确冲泡方法材料：沸水100毫升，酸枣仁粉1-1.5克。做法：取1.5克酸枣仁粉倒进杯子里，快速冲入100毫升...

做法1、将酸枣仁粉放入干净无水无油的杯中。2、然后冲入适量开水。3、用干净的筷子搅拌均匀，然后静置一会，等酸枣仁粉中的药效成分充分被溶解到水里。4、等温度降至可以饮用后就能喝了，如喜欢吃甜的，还可以在温水...

酸枣仁泡水一次四到五粒即可，并且使用温开水泡，会让水有一些香甜的味道。提前将同样重量的酸枣仁、薏仁、枸杞用1000CC的水小火煎熬至700CC，可作为平日饮水饮用。如果想作为调理饮品，每天早晚各饮用200CC即可。正宗酸枣仁...

酸枣仁泡水一日一次10~15g酸枣仁是一味中药，可以用来泡水喝，有一定的药用价值使用酸枣仁泡水时，可以将酸枣仁用机器打碎，每次用10克左右就可以，然后用沸水浸泡15分钟即可饮用，这样才能使酸枣仁的成分有效的发挥。1适量...

1酸枣仁泡水一次用几粒9-15克左右。酸枣仁是鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，其每粒种子的大小重量都是不一样的，因此一般不以颗粒数量而是以克数重量来进行计量，一般每次的服用量为9-15克左右，建议最好不要超过...

1、酸枣仁粉倒进杯子里，快速冲入一杯热热的开水，然后不断的搅拌酸枣仁粉，等到稍微凉一些的时候，除了杯子底下的渣，其余的喝掉。2、锅里烧开水，把酸枣仁粉倒进去煮，小火慢慢的煮关火，过滤，只喝汤。3、一把小米...

3、尽量使用陶瓷或玻璃器具进行冲泡，不要使用金属材质的器具，既影响冲泡口感，也不利于健酸枣仁粉泡水喝虽然能够有效地促进睡眠，但是酸枣仁本身仍然是具有一定的毒副作用的，所以每次饮用时不要添加过多的酸枣仁粉，一般100...