做法：将黑木耳浸泡开洗净，红枣去核洗净备用，猪瘦肉洗净，切成薄片。汤锅置火上，加入黑木耳、红枣和清水用文火炖开，再加入猪瘦肉，小火慢煲至肉熟，离火即可。什锦白菜汤原料：肉丸子100克，木耳20克，大白菜片100克...

猪瘦肉300克，黑木耳30克，红枣20个。做法做法：猪瘦肉洗净切片，用调料腌10分钟；黑木耳浸泡并洗净，红枣去核洗净。把黑木耳、红枣放入锅内煮沸，改用文火炖20分钟，放入瘦猪肉炖熟，加入味精、细盐即可。雪菇木耳汤材...

1、番茄山药木耳汤。用料：番茄1个、山药1段、无根黑木耳6克、盐适量、花生油适量、香葱适量、鲜鸡汁适量。做法：（1）番茄去皮切块。（2）山药去皮切块。（3）木耳泡洗干净。（4）香葱切碎。（5）锅热倒入花生油，油热...

制作方法：木耳摘去根蒂，和红枣混合，加适量水，煮沸，改文火煨至木耳和枣熟烂，加入适量红糖，煮沸即可。功效：此汤滋养益胃，活血化瘀，适用于缺铁性贫血和妇女体虚，崩漏等症。活血化瘀，体虚崩漏，滋养益胃。二、黑...

香菇，木耳，白萝卜，鸡蛋做法1.水发木耳、香菇，大萝卜洗净备用2.都切成丝3.把这些都放在开水里煮，煮熟后撒入蛋花，放入适量的盐、鸡精、少许的白胡椒粉和香油调味，即可出锅。西兰花培根木耳汤材料西兰花100克...

冬笋、蘑菇切片，木耳撕成小朵，与滑子菇、枸杞、油菜一同汆水。锅中加油，爆香葱、姜，加高汤、盐调味，入猪蹄膝烧透，加入汆好水的配料烩熟，淋香油，出锅即可。蛤蜊荠菜肉丸汤：原料:猪三七肉，蛤蜊，荠菜、木耳，盐、...

木耳软糯，再根据自己的口味添加适量的冰糖调味就可以吃了。黄瓜黑木耳还可以和黄瓜搭配在一起吃，可以起到吸附有害物质作用，让有害物质及时的排出到身体之外，起到排毒以及清肠效果，而且黄瓜里面含有丙醇二酸，能够抑制...

1、黑白木耳汤原料：黑木耳、白木耳各10克，冰糖30克。做法：1、黑木耳，白木耳用温水泡发好，并摘除蒂柄，除去杂质，洗净，沸水焯之，投凉沥水。2、将黑、白木耳放锅内，加适量清水、冰糖，上火炖半小时即可...

6.出锅，喜欢甜的话，就加少许红糖吧小贴士红枣最好还是去下核的，以免上火。这汤无需加任何调料，红枣已经很甜，若喜欢甜味多些，就加少许红糖吧，但不要加多哦！法二：黑木耳马铃薯汤的做法：1.黑木耳洗净切丝备用...

木耳红枣汤黑木耳10克，红枣50克，白糖适量，用适量的水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可。当归红枣粥当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁...