做成菜用来减肥：1、把南瓜贝贝洗干净，用刀把南瓜的顶部切掉。2、用勺子把南瓜瓤掏出来。3、把处理好的南瓜先放在蒸屉上蒸10分钟。4、蒸好的南瓜取出晾凉，倒掉南瓜里的汤汁。5、蛋液里倒入盐和温水，搅拌均匀后，用细...

1、蒸着吃：将整个贝贝南瓜洗净，切开，把瓤去掉；放入蒸锅，一般蒸25-35分钟就可以出锅了。2、烤着吃：将贝贝南瓜皮洗干净，切开；把里面的瓤用勺子掏干净，烤盘上放油纸，切成小块放烤盘上，不知道切成多大的话，可...

1、将1个小南瓜洗干净，削掉外面的皮，切开把里面的瓤扒干净，切除倒三角和块状，倒三角尖朝下摆在一个小碗里面。2、将切成块的南瓜放在碗的中间，如图所示。3、然后用保鲜膜将碗口封起来，这样是为了防止蒸南瓜的时候水...

1、主料备用。2、南瓜洗净1/3处切开，用小勺子掏出南瓜瓤，可以继续用勺子刮掉部分南瓜果肉。3、把南瓜做的小碗放入蒸锅内，蒸15分钟左右取出放凉备用。4、鸡蛋加入1：1的凉开水和适量的盐，搅打成均匀的蛋液。5、蛋液...

盐做法1、贝贝南瓜表皮粘点水，用盐仔细搓几遍，将表皮洗干净。2、用刀在贝贝南瓜顶部大概1/4的地方切开，做出一个盖子，将南瓜装盘子里放蒸锅蒸15分钟。3、蒸南瓜的时候，将口蘑洗干净切成小块，将半根火腿肠去...

贝贝蒸南瓜的正确蒸法如下：用料：贝贝南瓜1个、水5000毫升。1、备好食材。2、用尖刀刻出花型。3、打开。4、取出籽。5、然后上锅蒸20分钟。6、取出特别软糯香甜。

1、首先，选择新鲜的贝贝南瓜，将其洗净并用刀子切一个盖子。2、将南瓜里的瓤全挖出来。3、鸡蛋打散，倒入牛奶，然后根据口味挤入炼乳，搅拌均匀后，倒入贝贝南瓜里。4、准备一个适合蒸的锅，并在底部加入适量的清水。将锅...

南瓜贝贝就适合将整个南瓜蒸着吃，中间可以打入一个蛋液做南瓜鸡蛋羹，然后将南瓜贝贝放入蒸锅上蒸25分钟，做成南瓜贝贝鸡蛋羹，营养又美味。南瓜贝贝还可以加入米饭，在南瓜贝贝中心加入蒸好的黑米、红枣，然后放入蒸锅蒸25分钟...

一、准备食材：贝贝南瓜1个、鸡蛋1个、纯牛奶100ml、炼乳少许、枸杞4颗等。二、做法：1、南瓜清洗干净，一定要清洗干净，因为贝贝南瓜的皮是可以吃的。2、蒸锅上汽后，将整个贝贝南瓜放盘子里放蒸锅中...

贝贝南瓜怎么整个蒸好吃 清蒸小南瓜1、清水冲洗一下小南瓜表皮。2、锅中加入足量的清水，放入窟子。转小火蒸30分钟，再放入小南瓜。3、大火蒸至开锅，冷却后即可食用。微波炉烤制小南瓜1、清洗一下小南瓜表皮，...