莲藕排骨汤材料：莲藕、胡萝卜、玉米、猪骨、红枣步骤：1.猪骨焯水备用；2.锅里放油烧热，倒入焯水后的猪骨，煎至金黄，倒入开水到水位线；3.煮开后放入红枣、玉米、莲藕，煲30分钟；4.放入胡萝卜再煮20分钟；5.放入...

秋天煲银耳红枣汤、玉米薏米排骨汤、猪骨冬瓜汤、冬瓜绿豆排骨汤、冬瓜海带排骨汤、豆腐肉丸汤、山药花生猪蹄汤等都较合适。秋天早晚温差大，气候干燥，应该多喝汤，多饮水，其确保身体的正常新陈代谢。秋天煲什么汤最合适玉米...

如题，我想知道:秋天吃萝卜排骨汤,滋阴润燥,补肾养血,做法也很简单!

4、莲藕排骨汤材料:排骨750克,新鲜莲藕几段。做法:排骨洗净切段,用清水漂约20分钟,再将水沥干。将莲藕洗净去皮,切成块状,再用刀拍松。将全部材料放入锅内,加清水盖过莲藕本身,大火煮滚后改小火煲3小时左右即可。秋季煲汤食谱...

第一款：莲藕排骨汤特点：养颜抗老，活血润肤功能：活血、促进新陈代谢材料：莲藕500克、排骨400克、章鱼干2片、老姜3片、水3500毫升调味料：盐适量作法1将章鱼干先泡温水20分钟。2将莲藕去皮，以刀背拍过后切片备用3...

3秋季(以清润为主)1:西洋菜南北杏陈肾煲猪展2:银耳雪梨瘦肉汤3:沙参玉竹煲老鸭汤4冬季(以滋补为主)1:花胶菌菇炖鸡汤2:黄芪当归红枣乌鸡汤3:栗子莲藕红枣排骨汤想要煲一煲好的老火靓汤也是要学会一定的技巧的,材料...

秋天气候干燥，可以放些百合等食材，或者也可以放些莲藕更好一点。也建议你根据个人体质来选择合适的排骨汤。所需食材：排骨3根、海带适量、莲子1把、百合1把，虫草花少量、姜1块、大葱小半根、枸杞1把、料酒2勺、盐和...

1、萝卜排骨汤食材---排骨。2、萝卜排骨汤食材---萝卜和葱姜山楂。萝卜排骨汤3、排骨泡去血水后焯水后洗净捞出备用。4、汤锅加水放入焯水的排骨煮。萝卜排骨汤5、煮开后去掉浮动的沫子，放入葱姜和山楂小火慢慢煲。6...

5、排骨与黄豆相宜两者相配可以提高蛋白质的营养价值,对补铁也有益。骨头汤里面放什么蔬菜比较好应该放哪些菜呢用骨头煲汤放什么菜都可以,随自己的口感和喜好。根茎类菜可以多煮一会,叶类菜要随煮随吃。骨头汤里放什么菜比较...

如题，我想知道:这个秋天给宝宝煲的冬瓜排骨汤,营养又美味,太好喝了