冬天家里室温低，在家里健身可以开空调的，只是不能开温度太高，健身本身就会出很多汗的，失水分会很多，温度太高会冒更多汗，身体会虚脱的，嘴巴嗓子都会很干的，多准备点水，室内湿度也要保持，这样室内健身才会更健康！

冬天开空调需要加湿器，由于冬天的气温比较低，所以水蒸汽的含量并不高，容易让人感觉到干燥。如果在室内开空调的话，就更加的干燥，需要给增加空气湿度，来保证环境舒适。长时间呆在冬天的空调房里，会导致皮肤的干燥和人体缺...

可以用的。理论上讲，空调制热不影响室内湿度，冬季干燥可适当加湿。空调制冷是吸收水分的（室外滴水就是室内的水分），但夏天人体排出水分也多，室内干燥有利于散热，加湿可酌情处理。

1冬天开空调需要加湿器吗可以用加湿器。冬天的气候环境比较干燥，开空调会带走空气中的水分，加剧环境的干燥，加湿器本身的作用是增加空气湿度，有缓解干燥的作用，因此，冬天开空调、环境比较干燥的话在房间里面放上一...

空气湿度高了，呼吸的空气湿度也就高了，对呼吸道有好处呀。人当然不是靠皮肤吸收水分，但是空气湿度高一点，皮肤会稍稍湿润一些，不会太干燥。主要是呼吸舒服了。空调会把水份抽到外面去的。

冬天可以使用加湿器，但是需要看自己的环境。假如室内比较潮湿就不需要加湿器。从健康角度出发不要通宵开空调睡觉,如果实在天气太热必须开空调过夜的话,上面提到两种民间验方有一定作用,毕竟能增加空气湿度,但效果可能不明显,是半...

冬天长期开空调要打开加湿器的，如果是短时间开一会儿则不需要打开加湿器，长期开空调，空气中的水分会被空调给稀释掉，然后排出室外，造成室内的环境特别干燥，而打开加湿器能够增强空气的湿度，不会让人体产生不适感。打开加...

1、如果加湿器的加湿效果弱、室内空气较干燥，加湿器开了一晚上之后，室内的空气湿度还是保持在60%以内，也没有出现身体不适情况，则可以开着加湿器一整夜睡觉。2、如果加湿器开了一晚上之后，空气湿度超过了60%，或者出现...

所以冬天开空调要放盆水。空调房间放水的好处：1、加湿补水空调房中的空气湿度大约在35%到50%之间，而人体感到适宜的空气湿度大约在75%到85%之间，远远不能够满足人体的需要。有时在空调间里人们会觉得干渴，其实这时...

2.不宜放在地面加湿器不宜放在地面上，应放置在距地面0.5米～1.5米高的稳定平面上，以保证加湿效果。3.不宜靠近家具、电器加湿器还应尽量摆放在与家电、家具至少1米远的地方，千万不要挨着墙放，以防受潮、...