1、热敷和按摩：腹部按摩，用热水袋和灸袋局部热敷，穴位灸，也可以针灸，促进肠道蠕动，减少胀气。2、加强运动：特别是饭后适当的运动，能促进肠蠕动，能迅速燃烧体内的能量，有利于消化。3、药物治疗：如果腹胀严重，可给予...

身体失去一定的血量，有些甚至会有贫血症状，所以都需要补一补作点调理，这时便最适合食用红枣以补血。不过，如果底子和体质属于燥热，就不宜多吃，不然便会燥上加燥。

补水的方法可以是加糖或者是盐的温水，目的是为了不脱水，不然脱水了很吓人。要是是肠胃不适，休息下，腹部保暖少量进食。如果是食物中毒，问一下周围跟你一起吃饭的人有没有不适的感觉，食物中毒是有群发性的。如果拉的...

1、食用过多会引起胃酸过多、腹胀等问题。而且鲜枣的枣皮消化起来比较困难，一定要细嚼慢咽。2、鲜枣的高含糖量对牙齿有一定危害。如果吃太多红枣，却没有饮用足够的水，很容易蛀牙。已经患上牙病的人更是不宜食枣。3、...

会加重疼痛和不适。如果真的吃了冬枣胃不舒服，那就要少吃冬枣，它本身就不易消化,所以进食过量的话,对胃不好的人就容易引起胃疼,这种情况可以多喝热水,或者吃一些健胃消食片帮助消化,这期间就避免吃辛辣上火的食物。

鲜枣吃太多对肠胃有影响，新鲜的大枣非常不好消化，鲜枣中水分含量很低，一般水果中水分含量在80%以上，而新鲜大枣中的水分仅有60%左右。其次，适量的膳食纤维摄入有助于肠胃消化运动，但是一次摄入大量的大枣却容易加重肠胃...

冬枣有天然“维生素丸”之称，专家提醒，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果...

红枣吃多了会引起胃酸过多和胃胀等不适症状。红枣富含蛋白质、碳水化合物、维生素、胡萝卜素、铁、钙、磷等营养成分，具有很好的食疗效益。红枣含有大量碳水化合物和多种维生素，能够为人体补充能量，增强机体免疫力。鲜枣中...

3类枣的食用方法很多，鲜枣生吃最有利于营养的吸收，干枣则适合煮粥或煲汤，能使其中的营养成分很好地释放出来。煮粥或煲汤时如果能将干枣和一些食物搭配起来，能起到增强疗效的作用，如治疗神经衰弱的大枣枸杞汤、有利于缺铁...

吃江中健胃消食片，喝较稀的小米粥。