1、红枣薏米白扁豆汤食材:红枣,薏米,白扁豆,莲子。做法:将所有食材处理好以后放入锅中并加入适量清水,等大火将水煮开后改为小火煮30分钟,最后根据自己的口味加入红糖即可。功效:红枣薏米白扁豆粥有健脾利湿的作用,能...
白扁豆12克,栗子10克,粳米24克,红糖适量。做法:同煮粥,待粥熟时加入适量红糖。功效:《本草求真》记载栗子可用于“腰脚软弱,并胃气不充而见肠鸣泄泻。”白扁豆、栗子同用,适于脾虚泄泻、形瘦乏力人群。
扁豆煲粥扁豆性微温味甘,可健脾化湿,和中消暑,是夏季暑湿季节使用食材,常搭配荷叶、冬瓜等用于熬粥、煮汤,可清热解暑祛湿。如用扁豆衣,祛暑湿效果更佳。另外,白扁豆食用时,有生用、炒用或绞汁用之别。祛暑化湿解毒...
杏仁白扁豆可以煮粥。白扁豆是可以用来煮粥的,而且可以和很多食物一块儿煮粥,平常我们常见的有大米、山药和薏米,白扁豆和这些食物一起煮粥的话喝了之后具有滋补的效果。
6、加入白扁豆煮30分钟后加入莲子和红枣继续煮至断电。7、最后加入盐调味即可。2白扁豆和什么一起煮粥白扁豆粥主料:粳米100克,白扁豆120克,冰糖10克。步骤:1、粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,...
可以。红豆绿豆可以清热解毒,健脾益胃,利尿消肿,补血生乳等多种功效,花生等有助生长抗衰老止血造血之功效,是可以一起煲粥的,平时常喝粥对肠胃会非常好。白扁豆是豆科植物扁豆的干燥成熟种子。白扁豆味甘,属于温性药,...
白扁豆这样的食用方法可以有健脾胃的作用,而且还可以有缓解食欲不振的作用和效果的呢。2.扁豆栗子粥:取扁豆12克,栗子10克,粳米24克,共同煮粥,待粥熟时加入适量红糖烊化服用,每天1次。功能:健脾止泻,化湿止带。
化湿消暑、补虚止泻。可是炒扁豆对于患寒热病者,患冷气人不可食用。而薏仁的功效是健脾渗湿、润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛、脾虚泄泻。两这都能健脾胃,可以一起煮粥。不过孕妇要禁吃薏苡仁粥。
小米、莲子、薏米、白扁大麦一起煮粥,可以治疗失眠,使大脑神经细胞分泌出一种能镇静催眠的血清素,薏米有着滋补利水、健脾清热的功效,薏米燕麦的功效十分全面。食用薏米燕麦粥,可以降低胆固醇和血压,同时还可以预防癌症和...
白扁豆40g辅料冰糖适量步骤1.准备好所有的食材。2.粳米、白扁豆分别清水浸泡1个小时。3.电饭锅加入适量的清水放入粳米和扁豆。4.加盖按下煮粥键,煮上1个小时。5.这是把山药去皮切块。6.扁豆已经熟了再加入山药...