鱼油好还是藻油好应该是很多家长经常问的问题吧，我觉得藻油比较好一点，因为藻油提取的DHA是天然的，没有鱼腥味，我家孩子补充的那个自然唯他DHA藻油就是没有鱼腥味的，它添加的藻油DHA含量也挺科学的，帮助到改善记忆力，培养孩子大脑的发育挺不错的。还有提升记忆力可以让孩子玩一些益智的游戏，同时...

二、dha藻油更适合小孩和孕妇 dha鱼油里面含有一种比较特殊的物质，叫做ERP，该物质可以可以起到降低甘油三酯的作用;而dha藻油里面不含有这个物质，更加适合孕妇和婴幼儿等人群使用，所以建议尽量选择dha藻油会更加安全。三、dha藻油比dha鱼油更安全 相信很多人都知道现在的深海鱼很容易受到了重金属污染，...

在选择DHA补充剂时，消费者应根据个人需求和偏好来决定。对于寻求纯净、无污染且植物性的DHA来源的人来说，藻油是一个很好的选择。而对于那些偏好鱼油中较高EPA含量，并希望通过食用鱼类来获取DHA的消费者，鱼油可能是更合适的选择。

自认为藻油会更加适合些。毕竟藻油像婴幼儿及孕妇，不含EPA，吸收更好，能够促进宝宝的大脑和视力发育，使宝宝加倍聪明。相对藻油DHA也容易被人体吸收及代谢，生物利用率高，也更安全、稳定，无海洋污染等优势补充。就像我家小孩子也是会适当借助汤臣倍健藻油软胶囊补充，可有效的辅助改善记忆！

藻油DHA好哦，鱼油中含有胆固醇和无法分离的EPA，EPA过量是会引起性早熟的哦，DHA的最佳来源是从藻油中提取的，纯度是鱼油的4倍，而且不含EPA。像纽利兹，澳威的DHA都是从藻油中提取的哦，很不错

1、藻类提取的DHA是纯天然、植物性的、抗氧化能力强、EPA含量少。而从深海鱼油提取的DHA，性质比较活跃，很容易氧化变腥，EPA含量极高。EPA有降血脂、稀释血液的作用，所以从深海鱼油中提取的DHA和EPA有利于老年人、成年人。海藻油提取的DHA最有利于婴幼儿的吸收，并可以有效促进宝宝视网膜和大脑的发育。

如蛋白质、维生素等。而藻油DHA则主要专注于提供不饱和脂肪酸。因此，在追求多元营养补充的情况下，鱼油可能更为合适。总的来说，鱼油和藻油DHA都有各自的优点，但在成分天然性、吸收利用率以及功效多样性方面，鱼油相对表现更佳。选择哪种产品应根据个人需求和健康状况进行考虑。

1、藻油dha的功效 dha藻油它是一个纯天然的dha制剂，含有不饱和脂肪酸。可以促进胎儿的视力发育和大脑的智力发育，有增加抵抗力的作用。还可以阻止胆固醇在血管壁上的沉积，从而预防和减少了动脉粥样硬化，和冠心病的发生。有增强记忆力、抗衰老的作用还可以控制产后抑郁症。2、鱼油dha的功效 鱼油dha可以...

二、dha藻油更合适小孩子和孕妇 dha鱼油里边带有一种较为独特的物质，称为ERP，该物质可以可以具有减少甘油三酯的功效；而dha藻油里边不带有这一物质，更为合适孕妇和婴儿等群体应用，因此建议尽可能挑选dha藻油会更为安全性。三、dha藻油比dha鱼油更安全性 坚信很多人都了解如今的深海鱼非常容易遭受了...

孕妇需要全面补充身体所需营养，才能够保证自身营养所需以及胎儿的健康成长。其中dha也是孕妇身体中必不可少的一种营养元素，到怀孕某一个阶段的时候，孕妇就需要专门服用dha片来补充身体所需dha。但是dha又有dha藻油以及鱼油这两种选择，那么究竟是藻油比较好还是鱼油比较好呢？一、dha藻油比dha鱼油更易...