两者果肉颜色、所含花青素不同，其它的营养价值成分差不多。红色果肉的火龙果所含花青素比较多，

红肉火龙果除了在口感上更胜一筹外，其营养价值也远高于白心火龙果。像这样的深色水果，胡萝卜素含量一般要比浅色水果更高，而胡萝卜素是对抗自由基最有效的抗氧化剂之一，有助于提高免疫力的，保护眼睛晶体的纤维部分等作用...

红火龙果和白火龙果相比较来说，红火龙果营养价值更高，因为里面的糖分、花青素含量均高于白火龙果，口感相对来说比较好，但是不宜吃太多。红火龙果和白火龙果种类相同，主要的营养成分比较接近，但红火龙果吃起来比白火龙果...

加快大便通过胃肠道的作用，而白心火龙果相对于红心红果中的膳食纤维丰富一些，所以白心火龙果通便效果会更好一点。3火龙果通便效果怎么样因人而异。由于火龙果中膳食纤维的作用，一般人群食用后都可以起到比较好的...

1、红心火龙果和白心火龙果营养价值的区别：红心火龙果除了在口感上更胜一筹之外，其营养价值也远远高于白心火龙果。红心火龙果颜色深，胡萝卜素含量更高。胡萝卜素是对抗自由基最有效的抗氧化剂之一，有助于提高免疫力，...

白心的火龙果和红心的火龙果对比的话，其实红心火龙果的营养成分要稍高一些，而且红心火龙果的口感会更好一些，因为红心火龙果里面的糖分相对来说要稍高一些。红心火龙果里面含有大量的有机色素和花青素，除了这些以外，红心...

1、口感在口感上来说，这两种火龙果是有区别的。红心火龙果的甜度比白心火龙果高，所以红心火龙果会更好吃。2、营养价值红心火龙果中含有更多的营养物质，比如说它里面的胡萝卜素，维生素c和花青素含量更高。所以红心火龙...

其实，红心和白心的火龙果中营养成分相差不大，虽然品种不同，但都含有维生素、膳食纤维、果胶及钾等矿物质。水果的甜度、口感也受其它因素影响，如产地、土壤、气候等。总体来说，红心火龙果的甜度会比白心的高一些，再者，...

普遍认为红心火龙果营养价值更高。区别：1、颜色不同红心火龙果：红心火龙果其果肉和火龙果的皮是一个颜色，呈现紫红色。白色火龙果：白色火龙果外皮虽然也是红色或紫红色，但是其果肉为白色。2、口感不同红心火龙果：红心...

红色火龙果和白色火龙果的区别主要体现在果肉颜色、口感、营养价值和价格上。红色火龙果的果肉为红色，口感甜且细腻，营养价值更高，价格也相对较贵；而白色火龙果的果肉为白色，口感清淡，营养价值较低，价格相对较便宜。红色...