酸枣仁生用或者熟用都可以。酸枣仁是生活中比较常见的一种药材，具有很好的药用价值，在生活中人们也可以适当食用酸枣仁。酸枣仁具有改变睡眠质量、降血压、降血脂、保护心血管系统等功效。酸枣仁的食用方法主要有生吃和熟吃两...

一酸枣仁汤的做法原料酸枣仁末15克粳米100克做法先以粳米加水煮粥至将熟，加入酸枣仁末再煮片刻即可用法早晚温服作用养心安神敛汗适用于神经衰弱心悸失眠多梦黑眼圈注意酸枣仁末；1酸枣仁粥酸枣仁10克，熟地10克，粳米30...

1酸枣仁生的好还是熟的好都可以，根据自身需求进行选择即可。酸枣仁是鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，味甘酸性平，归肝胆心经，其中含有一定的养心补肝、宁心安神、生津之功效，适量吃对人体健康具有一定好处。其实无...

不管是生的酸枣仁还是熟的酸枣仁都是可以服用的，对于生的酸枣仁粉来说，其味道比较酸涩，食用后可以促进唾液和胃液的分泌，收敛生津的作用比较强，所以主要是用于治疗体虚多汗、津伤口渴等症。而对于炒熟的酸枣仁粉来说，...

9、煮开后我又放了几颗嫩嫩的酸枣。然后等着煮熟即可。10、前几天小电锅的米放多了些，今天特意放得少点，煮出来真好，粥没有特别的味道，好喝的小贴士此粥孕妇不宜，老人儿童不宜适用人群心理疾病患者：严重...

炒的酸枣仁治疗失眠比生酸枣仁的效果要好，将酸枣仁炒熟，然后研磨成分，用温水冲服，每天睡觉前服用，每次服用5克即可，对治疗失眠有奇效，同时可以补充人体的微量元素以及维生素。2、酸枣仁煮粥用酸枣仁煮粥也具有镇定安神...

2.泡水：酸枣仁泡水喝是酸枣仁保健的方法之一，生或炒熟的酸枣仁可直接用温水泡茶饮用。3.研磨成分：酸枣仁经过干制炒熟之后质地比较坚硬，比较脆，可直接研磨成粉末，粉末的酸枣仁可泡水、熬粥、入药等。4酸枣仁的使...

做法:1、将酸枣仁研磨成粉状,或者直接去药店购买酸枣仁末.2、将小米洗净之后加适量的水煮粥.3、粥快熟的时候加入酸枣仁末,搅匀煮开即可.用法:每日2次,加蜂蜜温服.功效:这款酸枣仁粥可以起到补脾润燥,宁心安神的作用....

2.酸枣仁粥：需要材料生地黄、粳米、酸枣仁，将酸枣仁洗干净后放入锅中翻炒，熟了之后取出备用，在把酸枣仁放入铝锅中，在加入生地黄、酸枣仁一起熬粥，然后，留下药液，清洗粳米，并且加入药液一起熬粥。酸枣仁粥安神...

1、1酸枣仁是可以食用的，酸枣仁有分为生酸枣仁和熟酸枣仁，熟酸枣仁也就是炒制后的酸枣仁生的和炒的主要区别在于炒的更有利于有效成分的煎出，实际上两者作用上没有太多的区别2另外，酸枣仁是否生吃还需根据症状。2、...