20周岁——28周岁，是男人速度上的巅峰年龄。其中24周岁到达顶峰，身体强筋有力，运动时爆发力极强。30周岁——38周岁，包括38周岁，是男人力量上的巅峰年龄。其中32周岁达到顶峰，身体强壮有力，肌肉丰满，干活时耐力极强。

人的力量主要是有肌肉和骨骼共同作用产生的，一般来说，身体最强壮的年纪是力量最强大的时刻，一般在28岁到35岁之间。

25-35岁25-35岁是男人身体最好的时候，因为这个年龄段的男人正当青壮年，除了有良好的身体素质这个内部优势以外，其他的外部优势，如经济、事业都趋于稳定，养育孩子的物质条件优越，心理承受能力也成熟。这时候男人的身体各项...

人的骨密度和肌肉力量最大值35岁左右。所以人最强壮的年龄是30-40岁。40岁以后开始缓慢下滑。50以后加速下滑。但是要论修复能力20岁左右是最好的。

男生的速度巅峰是20周岁到28周岁。其中到了24周岁，筋骨强劲有力，运动时爆发力极强，达到了身体在速度方面的顶峰。男生力量的巅峰是30周岁到40周岁。其中到了32周岁，身体非常强壮，浑身充满了力量，运动时耐力极强...

爆发力是18-23岁时最强，但整体力量上讲，一般来说是23-28岁。要看你的体质了，多数男人在中年的时候力气最大

男性精力最旺盛的年龄段一般是20-29岁左右。不同年龄段男性得精力也不同。1.20-29岁：这个年龄段的男性健康状况良好、体魄强健，有着最为强烈的欲望和精力。特别是对于一些刚刚结交女朋友或者是步入婚姻殿堂的男性，会迫不...

男人体力的巅峰是30岁左右，因人而异，差不多28岁左右肌肉就成长到最大极限了，不过国人很少注重锻炼身体，大部分肌肉都没有成型，像一些干粗活的职业，比如搬运工之类的，他们的肌肉就比较发育的协调，如果维持的好，从30...

25-35是男人的巅峰期，35以后开始缓慢下降，下降速度由25岁以前所打下的身体基础决定，当然长期的保养、健身也可以使下降速度减慢。

好，很高兴为你解答，一般是20到29岁，这个年龄段最强壮吧坚持晨跑可以增强体质，提高免疫力，改善精神状态。办公室工作人员或学生都会有一个固定的工作和学习环境，在这种环境下，可以安排自己做一些有氧运动。人们体质差的...