3、降压止血、抗菌消炎柿叶制成茶，经常饮用，能增进机体新陈代谢，利小便，通大便，净化血液，使机体组织细胞复苏，并对稳定和降低血压、软化血管、防止动脉硬化、消炎等均有益处。4、对甲状腺病有好处新鲜的柿子含碘量很...

1吃柿子的好处柿子的营养价值很高，富含葡萄糖，果糖，蛋白质，胡萝卜素，维生素C，瓜氨酸，钙，磷，铁，碘等营养元素，中医认为柿子甘寒微涩，归肺脾胃大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生...

吃柿子好处:1、新鲜柿子的含碘量很高,患有甲状腺肿的病人吃柿子是有一定的益处的。2、吃柿子有助于降低血压,软化血管,活血消炎,对心血管疾病非常有益。3、柿子含有丰富的营养,既可以生吃,也可以做成各种甜品和菜肴,美味可口。

1吃柿子有什么好处润肺生津柿子含有大量水分、糖、维生素C、蛋白质、氨基酸、甘露醇等物质，能有效补充人体的养分及细胞内液，起到润肺生津之效。健脾开胃柿子中含有的有机酸和鞣质能帮助胃肠对食物进行消化...

1吃柿子有什么好处补充维C柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃柿子可以补充大量的维生素C。润肠通便柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用。柿子对于缓解便秘，保持...

4、保护心血管柿子中含有黄酮甙，对于稳定和降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量很有帮助，还有活血消炎，改善心血管的作用。2多吃柿子有什么好处和坏处好处：柿子含有丰富的糖分、蛋白质、胡萝卜素、核黄素、...

如题，我想知道:柿子的营养价值

脆柿子吃多了会影响钙等矿物质的吸收。脆柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物,使这些营养素不能被利用,故而脆多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。建议少吃柿子味甘性寒,建议少吃,一天最...

1、柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用。2、柿子含有大量的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大。3、柿子中的有机酸等有助于胃肠消化，增进食欲，同时有涩肠止血的功效。4、柿子能促进血液中...

如题，我想知道:吃柿子有什么坏处和好处