1、大家在煮粥的时候可以往粥里放红枣，桂圆，葡萄干等甜味食材，这样可以给粥提供甜味，会让粥更好吃，这些食材也对健康有利。2、我们在熬粥的时候还可以往粥里放一些杂粮，比如黑米，紫米，高粱，玉米，红豆，绿豆等等。

为了让饮食多样化，可以在煮粥的时候加点豆类，如红豆、绿豆、芸豆等，能增加B族维生素和膳食纤维，弥补大米粥缺乏的B族维生素。2、此外，也可以用糙米、薏米、燕麦、小米、紫米等粗粮代替部分大米，这样营养更全面，还有助于控...

5，菜粥，肉粥，皮蛋粥。（喜欢吃素就放些菜，喜欢肉就放些肉，喜欢皮蛋就放皮蛋，在粥里煮，既当粥喝又当饭吃）6，地三鲜或烧茄子（也就是青椒、土豆片、茄子，做得焦点比较好吃，因为可以泡粥。）7，时蔬小炒（喜...

白粥可以加大枣枸杞或者山药也可以添加绿豆，以上这些，都可以，而且非常的有营养，不喜欢吃这些的，还可以加上地瓜或者是皮蛋和瘦肉做成皮蛋瘦肉粥也可以，这样的吃法既增添了粥的营养又使白粥看，上去特别有食欲。常常和白米...

(2)最好用东北米,加少许糯米(注意米在下锅前要先拌油哟)。(3)切记:边煲边搅拌,如果你不想把锅底煲破的话,呵呵。(4)如果时间允许,煮粥用的米可先用清水浸泡5～6小时。(5)食粥时最好备一碟黄豆酱,可沾虾调味。的...

花生、瓜子仁、核桃仁、松子仁、杏仁、白芝麻、黑芝麻中都含有大量不饱和脂肪酸，放入粥中可使其香气更浓。需要注意的是，应该在快出锅时再加炒熟的坚果，以免长时间熬煮破坏香气，将花生、核桃等做成坚果碎，效果更好。...

加入适量蚝油（婴儿辅食则不需要加任何调料）。步骤4倒入提前煲好的白粥。可根据各人口感加适量热水。步骤5倒入青菜，搅拌均匀，加点盐（幼儿辅食盐只需要1克，越少越好）。步骤6调好味道搅拌均匀就可以盛出吃啦。

问题一：熬粥可以往里面放什么使粥更香?大豆油：用天然大豆榨取的食用油，加入适量在煮的粥里，可以加强粥的润泽肌肤、祛脂养肝、抗衰老、保护脏脾的作用，对于健忘失眠、疲劳早衰、皮肤干燥粗糙等，有明显的改善功效。花...

煮粥可以放五谷杂粮，例如绿豆、燕麦等等，也可以放地瓜、紫薯、南瓜等等，还可以做咸粥，可以放的食材就更丰富了…煮粥的花样还挺多

4.如果是想补充一些绿色蔬菜，可以选择冬苋菜、莴笋、菠菜等种类，熬煮菜粥就一定要选择新鲜青嫩的部分、而且下锅不能太早，以保证菜叶的青翠。5.最后也不能忘了最常见的甜粥，八宝粥的八种材料随意增减都很经典。此外，...