以下是我经常使用的沙拉酱推荐:蛋黄酱:口感丰富,味道浓郁,可与柠檬汁、蜂蜜、盐混合成调味汁。油醋汁:轻盈健康,橄榄油含不饱和脂肪酸,有益心血管。酸奶沙拉酱:低热量、低脂肪,酸奶含益生菌和蛋白质,有益肠道和免疫系统。抢首...

酸奶好，我一直都用酸奶做，而且自己也可以做酸奶，又划算

为了最后成型，因为水果沙拉（以下简称“沙拉”）要使用沙拉酱（蛋黄酱）或加酸奶搅拌，所以尽量少用汁水多、容易出汁的水果，比如梨子、瓜类，它们会析出过多的汁水导致沙拉块之间不易互相吸附。即使材料有限，要多用什么西瓜...

我喜欢放沙拉酱，可以一起做沙拉的，很好吃的。

沙拉酱和酸奶都可以。所用材料：沙拉酱、苹果、猕猴桃、圣女果。步骤：1、准备所需材料（这里的沙拉酱，也可根据自己口味换成酸奶加蜂蜜。）2、将苹果洗净去皮，切成小丁用淡盐水泡5分钟，弥猴桃去皮切成小丁、圣女果同样...

水果沙拉可以不放沙拉酱，用酸奶也可以。【做法1】材料：李子、油桃、芒果、苹果、原味酸奶一杯；制作：水果去皮切块（切成2厘米左右见方的丁），倒入原味酸奶，酸奶的量主要依个人口味!喜欢多少放多少。【做法2】材料：苹果...

水果沙拉做法如下：食材：黄瓜、圣女果、苹果、炼乳、牛奶、沙拉酱、盐。步骤一：沙拉食材清洗干净，切好备用；步骤二：这两种食材备用，如果家里有酸奶，用酸奶替代牛奶，沙拉味道更赞；步骤三：先撒去盐搅拌一下，然后加入...

可以用酸奶代替沙拉酱，如果觉得酸奶不够粘稠，可以加一些煮熟的鸡蛋黄，搅拌均匀就可以，味道和口感与沙拉酱相差不太多。沙拉酱的做法配方：盐14g、味精14g、砂糖60g、葵花籽油250g、白米醋27g、蛋黄50g制作过程：1.鸡蛋...

水果沙拉放酸奶或是沙拉酱都能够。酸奶和沙拉酱类似，全是常用的水果沙拉配搭料汁，对于哪一个更强，看本人喜爱吧。水果沙拉放沙拉酱的益处水果沙拉放沙拉酱是最大多数的，能够提升水果的味儿。水果沙拉放酸奶的益处用...

水果沙拉放酸奶好还是沙拉酱好，一起来看看小编今天的分享吧。水果沙拉放沙拉酱和放酸奶各有各的好处，具体选择放什么，还是要看自己是否有减肥需求，以及对食物口感的要求。1、放沙拉酱在水果沙拉中加入沙拉酱可以丰富食物的...