需要自己慢慢减肥我试过相信我还是有点效果的我们单位同事不少人在用吃完之后自己平时适当运动效果很好胖了是累赘，一定要减！！！多运动！！！多运动！！！多运动！！！多运动！！！

谷维素是帮助睡眠的啊，人会睡了可能就会增加体重了啥

过量或长时间服用谷维素，有时会出现胃部不适，恶心、呕吐、口干、皮疹、皮痒、体重增加、油脂分泌过多、脱发等不良反应。所以，服用谷维素时不要擅自加大用量，连服时间不能超过七天。停用谷维素后，不良反应会逐渐消失。

常吃谷维素一般有副作用，具体如下：1、肥胖。患者常吃谷维素出现配胖情况，主要是由于谷维素中含有大量的雌激素，患者过多服用导致水钠潴留所引起。出现这种情况患者应立即停止服药，同时适当进行锻炼，比如慢跑、瑜伽等，此类...

7．常吃蔬果。8．平衡膳食。9．热量负平衡。10．建立良好的生活方式。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功病情分析：谷维素会引起体重增加,也就是发胖.在谷维素的使用说明书上也注明了这点.而实际的临床应用中也确实见过...

服用谷维素片后，您的体重会迅速增加。首先，你应该去医院咨询。如果体重增加严重，则需要停止服药。这时候还可以参加一些运动，比如跑步、游泳等，可以加速体内脂肪的燃烧。此外，你必须调整你的个人饮食。不能吃高热量的食物，...

适当运动不仅可以减轻体重，而且还有助于改善睡眠。最后还要提醒大家，如使用谷维素7天后症状仍未缓解，应主动咨询医生或药师，谷维素的用药疗程最多3个月，剂量每天不超过9片（10mg/片），遵循这些原则，可有效预防发胖。

谷维素是一种药物，这种药物能够对身体进行一定的调节，可以调节身体的情况，短期内是不会发胖的。长期服用也会有一定的副作用，这种药物可以在短时间内进行调节，长期吃也是会有危害的，短期吃身体不会增加，长期吃身体会增加...

回问题分析:你好,维生素B1及谷维素都是营养神经药物,一般是不会导致肥胖等。意见建议:注意休息避免熬夜,自我调整心态不要过于紧张放松心情。

服用维生素B1、谷维素一般不会引起发胖，两者都是非处方药，副作用也较小。发胖主要的原因与饮食不合理和运动少有关。