1、大劈叉。劈叉在任何一种舞种中都是属于比较难学的动作。而在芭蕾舞中，舞者需要把双腿向前后或者两侧呈180度大开，这样的姿势不是一般额身体柔韧度好可以比拟的，它需要大量的练习。劈叉是一种很难学的姿势，但是经常练...

没有的事瞎编的汗。。。

站一位的时候，由于小腿的肉肉会顶的很厉害，很难让脚跟靠到一起。另外，为了脚下位置好，身体的其他的部分会不自觉的瞎用紧儿，反而不能身体的其他部分。

靠谱。知乎上芭蕾舞王子推荐的项目靠谱，知乎是一家创立于2011年1月26日的中国社会化问答网站，产品形态模仿了美国类似网站Quora。

而且，美丽芭蕾的动作可以有效地锻炼到腿部各个部位的肌肉，从而达到瘦腿的效果。但是，也有一些人认为，美丽芭蕾瘦腿并不是所有人都适合的。因为芭蕾舞对身体的要求比较高，需要有一定的基础和灵活性。而且，如果动作不正确或者...

于是就只能笑笑，先盖一间练舞房好了，父母二话不说，便将这个独属于邬刚云的小房间盖了起来，尔后，当妈妈在猪肉摊前做生意的时分，本人便在摊后看着视频练习一些芭蕾舞的根本功。文雅流利的身姿在昏暗的街道中若隐若现...

上面那个古典芭蕾不是这样的……其实芭蕾真的是这样，浪漫主义才有长裙的，建议楼主搜搜知乎。芭蕾为了表现舞者的腿部动作才会那么短，浪漫主义的长裙出来之后开始有部分对脚步动作非常严苛的作品，因为腿被挡住，脚就要更灵活（...

教授的女儿从小学习芭蕾，还到巴黎进行过演出，大家都知道学习芭蕾舞是一件非常辛苦的事情，觉得这个兴趣班肯定是父母主张学习的，而且成绩那么好父母肯定花费不少精力去督促。然而教授淡定地说:“学舞蹈不是我决定的，是她自己...

除此之外，陈小纭还演过《如懿传》、《青春斗》等热门电视剧。但其实，陈小纭是运动员出身，运动天赋非常高。自10岁起，小小的陈小纭便在家人的安排下练习芭蕾，16岁考入芭蕾舞团，成绩优异，在多项比赛中取得优异成绩...

如题，我想知道:什么是气质如何培养气质知乎