3种快速去皮的窍门如下：1、浸泡法：浸泡法是绿豆去皮用的最多的方法，一般提前一天将绿豆放在水中泡着。水量要没过绿豆，我们用手反复的搓，直到豆皮浮在水面。注意，力气不要太大了，绿豆不完整了。这时用手搅拌后绿豆皮...

1、先将绿豆放入清水中，浸泡2-5个小时，泡的时间越久，去皮越容易；2、把绿豆泡软之后，抓起绿豆，再用手反复搓磨；3、一会儿的功夫，就能将绿豆的“外衣”剥掉了。方法二：1、熬的时候，先把漂起来的绿豆皮撇掉，...

从而导致绿豆中的营养流失，因此最完美的做法是将绿豆冷藏浸泡12小时，或将绿豆用开水烫死后再浸泡，既可以避免绿豆萌芽又可以揉搓掉绿豆皮。

绿豆去皮的方法：1、先将绿豆放入清水中，浸泡2-5个小时，泡的时间越久，去皮越容易。2、把绿豆泡软之后，抓起绿豆，再用手反复搓磨。3、一会儿的功夫，就能将绿豆的“外衣”剥掉了。绿豆（Vignaradiata(Linn.)...

1、将绿豆放到清水里面，然后浸泡3个小时左右，我们泡的时间越长，就去皮越容易的。2、我们将绿豆皮泡软之后，就将绿豆抓起来，然后用手进行反复的搓磨。3、一会之后，就可以将绿豆的皮去掉了。生绿豆去皮妙招1、将绿豆...

1、水煮法这是最古老的一种去皮方法，也是最为常用的方法之一。把绿豆倒入锅中，加入足够的清水，放到火上开始煮。当绿豆煮开时，用勺子把整锅的水倒掉，用冷水冲洗绿豆，然后轻轻搓揉，绿豆皮便会不断脱落。2、摩擦法...

如何将绿豆快速去皮1、浸泡法将绿豆洗干净后，用清水浸泡一个晚上，水量要没过绿豆，绿豆吸收了水分之后，就容易涨破，这样就可以快速将绿豆的皮去掉了。2、保温杯焖法如果绿豆的使用量比较少，也可以将其放到保温杯...

1、浸泡法这个是大家最常用的，用清水浸泡3-5个小时再煮，很快就烂。2、炒制法将绿豆放到锅里干炒，小火10分钟左右，绿豆外皮略焦即可，吃的时候拿出来煮又方便又快捷，而且很容易去皮出沙。3、冰冻法将绿豆放入...

1、绿豆提前一天泡制。2、将泡好的绿豆放入一个较大的容器内，注入能没过豆子的水量。3、手洗净，在水里进行反复揉搓豆子的动作，力道不易过大，直至绿豆皮纷纷浮于水面。4、利用绿豆皮密度较小的原理，用手微微搅拌，...

1、把绿豆放在容器里，然后然后适量的清水，浸泡6个小时以上2、绿豆浸泡好后，把绿豆抓在手里，然后用手轻轻一搓，就能把绿豆壳轻易脱落3、把所有绿豆搓完，把绿豆放到水龙头下，用水把绿豆壳冲掉4、准备一块纱布，...