热爱生活的小猪猪1O 2023-11-17 · 贡献了超过524个回答 关注 菠菜可炒食、做汤,如蒜蓉菠菜、菠菜蛋花汤等。做法简单,营养丰富。 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 癌症的治疗费用为何越来越高? 电动车多次降价,品质是否有保障? 什么是“网络厕所”?会造成什么影响? 华强北的二手手机是否靠谱?等...

番茄米线是一道美味家常菜，以米线、西红柿、鸡蛋、小油菜、圆白菜、火腿片为主要食材，美味可口，具有丰富的营养价值。以下是制作番茄米线的步骤：1. 将西红柿切滚刀块，圆白菜撕大片，油菜洗净备用。2. 烧热锅，倒入适量油，将打散的鸡蛋液倒入锅中炒熟，盛出备用。3. 锅中倒入适量油，将西红柿块放入锅中翻炒至熟烂，倒入适量清水。4. 将米线放入锅中煮熟，再放入炒好的鸡蛋和切好的圆白菜、油菜。5. 最后加入适量盐和香油，搅拌均匀即可。番茄米线不仅口感Q弹，而且富含多种蔬菜和蛋白质，有助于提高免疫力，是一道健康美味的家常菜。番茄米线，一道以米线1份；西红柿1个；圆白菜；小油菜；鸡蛋1个；火腿片2片（可用瘦肉代替或者豆腐丁）；清炖的排骨汤1份（可用清水代替或者其他高汤）等为主料烹饪的菜肴。想了解更多相关信息，可以咨询上海大鼓餐饮管理有限公司，谢谢！

准备菠菜：将菠菜洗净，去掉老根和坏叶，留下嫩叶和茎。如果菠菜较大，可以将其切成适当大小的段，以便烹饪时更容易入味。焯水：在锅中烧开足够的水，加入一小撮盐（这可以帮助保持菠菜的绿色）。将菠菜放入沸水中焯水1-2分钟，直到菠菜变软变绿。焯水后，迅速将菠菜捞出，放入冷水中浸泡，以保持其颜色...

将压紧的菠菜倒扣在盘子里.将调好的调味汁浇在做好造型的菠菜上.蒜末菠菜 用料 菠菜；大蒜；盐；味精；橄榄油 做法 大蒜拍扁，可以轻松去皮，然后再切小点。菠菜洗净。同时烧开一锅水，投入菠菜，汆一两分钟，去除草酸，沥干水待用。热锅冷油，放入蒜末，炒香。然后放入菠菜，翻炒。加适量盐味精...

菠菜清炒好吃又有营养。做法如下：1、菠菜洗干净后浸泡半个小时，再菠菜切齐，根部那里切小手指长一段。2、烧一锅开水，先投入菠菜根，约15秒，再把菠菜叶放到锅里，焯水20秒后捞出，控干水分。3、锅内烧热放油，再放入盐，蒜末转一下后，把焯好的菠菜放入，上下翻拌，1分钟即可出锅。菠菜相关...

1、菠菜用水迅速烫过後，沥乾水份切段。2、沙拉油烧热，用中火慢炒松子与蒜末。3、炒成褐色後，加入沥乾水份的菠菜，用大火快炒，撒上盐、胡椒调味。三、鸡蛋炒菠菜 原料：菠菜350克，鸡蛋2个，油50克，盐10克葱姜末各适量 制作过程：1、鸡蛋打入碗内加入盐2克搅匀待用；菠菜择洗净切3厘米长...

菠菜烧丸子的做法步骤 请点击输入图片描述 1 准备菠菜和丸子，这就是我说的散菠菜，看长相都知道它们是自由生长的，茎粗短叶肥大，味道鲜甜，超好吃。请点击输入图片描述 2 准备干辣椒和姜片，还可以放一些蒜碎。请点击输入图片描述 3 炒锅倒油，别等油太热时下入干辣椒和姜蒜碎，稍后倒入丸子翻炒...

1、菠菜洗净,切成两段,蒜剁碎。2、煮锅加水烧开,先放入菠菜根部稍烫3分钟左右。3、再放菠菜叶子焯烫断生后捞出,冲洗干净,挤去水分装盘。4、放蒜泥、生抽、麻油拌匀即可。清炒菠菜 1、准备好食材,菠菜300g,花椒、姜蒜、干辣椒适量。2、用厨房剪把菠菜的蒂剪掉,只留下叶和茎,把枯黄和坏掉的叶子...

1、我们将菠菜的头扯掉、撕掉或者切掉，都可以，然后泡在水里一两分钟。2、将菠菜一叶一叶洗净，洗的时候顺带将黄叶烂叶都扔掉，再沥干水分备用；取几个蒜头，将蒜头压一压，再去膜，洗净，备用。3、锅里加较多一点食用油，油温稍微一高，就将蒜头下入锅里炒香。4、将菠菜一点点加入锅里，分几...

菠菜250克。辅料：油适量、盐1勺、蒜适量、鸡精半勺。步骤：1、准备好一把菠菜。2、菠菜去根，折段。3、菠菜清洗干净。4、锅加水烧开。5、加入菠菜。6、加点油和盐。7、焯水煮上两分钟。8、捞出菠菜。9、锅热油，下蒜片炒香。10、加入菠菜。11、加盐。12、加鸡精调味炒匀。13、装盘。