散打、柔道、拳击。1、女人防身练拳击拳击是日常实战效果最好的格斗术之一,不过实话实说,要练到能打男人,救自己于水火的境界需要一定的时间和功夫。不过稍微练练,对付小流氓那就是完虐。这是和器械健身完全不一样的,格斗...

1.柔道：以关节技为特点，适合女孩子练习。2.跆拳道：以腿部搏击为特点，适合女孩子练习。3.空手道：接近于无搏击，腿脚手并用，适合女孩子练习。问题二：现在社会乱，女孩学什么防身最好，几岁学比较好？推荐跆拳...

适合女生的防身术排行榜为：柔道、军体拳、太极拳等。一、柔道适合女生的防身术首选柔道，因为柔道比较容易上手，其他的想要真正用于实战中消耗的时间比较长。并且柔道中大多讲究巧劲，学好了不需要太多的蛮劲。在柔道中，最主...

女生学最实用的防身术如下：1、女子防身术擒拿训练擒拿(分筋错骨手)，是从国术技击中演变而来，利用人体关节、穴位和要害部位的弱点，运用杠杆原理与经络学说，采用反关节动作和集中力量攻击对方薄弱之处，使其产生生理上无法...

女子防身学柔道,咏春拳,自卫搏击最实用。1、柔道因为柔道比较容易上手，其他的想要真正用于实战中消耗的时间比较长。并且柔道中大多讲究巧劲，学好了不需要太多的蛮劲。柔道，是一种两人徒手较量的竞技运动。是一种能最有效地...

空手道、咏春拳、泰拳、巴西柔术等都是适合女子防身的武术。相关知内容下：1、其中，空手道是最常见的武术形式之一，可以有效提高女子的身体素质和自卫能力；咏春拳的寸劲发力技巧可以发挥出所有的爆发力，攻击点也是胜利的关键...

女孩子学格斗比较好。女子防身术的相关要求规定：1、由踢、打、摔、拿结合进、退、闪、躲等身法，攻防结合的一门综合性实用技术，学习擒拿格斗的目的就是提高徒手对敌格斗的技战术水平，从而在对敌斗争中更加有效地打击...

在当今社会，女性的安全问题备受关注，学习一种实用的武术技能可以帮助女孩在危险时刻自我保护。那么，女孩学习哪种武术可以更好地防身呢？首先，女孩可以选择学习柔道。柔道是一种以投、摔、控制为主要技术的武术，它不仅可以...

1、柔道(以关节技突出)2、跆拳道(以腿部搏击突出)3、空手道(接近于无搏击,腿脚手并用)4、擒拿女子防身主要注意：第一，要冷静，不冷静你就完了，看看附近有没有人，有人一定要叫帮忙，不过几率不大···还有要审...

适合女生学的防身术首先，如果遇上坏人。一般情况下来说，对方是没有多少功夫底子的。也就是说，只是有力量，而没有技巧。那么你就可以趁他的缺点暴露的时候，有反败的机会。如果，他逮住了你的衣领，挥拳的时候。正常...