苦瓜黄豆猪骨汤食材:猪骨、苦瓜、黄豆、红枣、葱姜做法:1、黄豆提前泡发2小时以上,猪骨洗净焯水2、锅中放入黄豆、姜片、猪骨,倒入适量水盖上锅盖顿煮90分钟,苦瓜洗净去籽切块放入锅中,放入红枣、葱结转中小火顿煮30分钟,加入2勺盐、...

排骨，苦瓜，葱，大料，花椒，绍兴酒做法1.苦瓜去瓜蒂、去除内瓤，切成长条块，在苦瓜周身均匀涂抹上一些盐，腌10-20分钟。(盐能减轻苦瓜的苦味。还有就是如果你不能吃苦，再挑选苦瓜的时候，可以挑选一些苦瓜身上瘤状...

今天介绍苦瓜干橄榄蚝豉炖排骨，可以清热泻火，消暑解渴。制作方法准备苦瓜干30克，蚝豉3只，用冷水泡发，生橄榄4个（破开），排骨400克，生姜4片。排骨沸水焯后与备用食材一同放进炖盅，加水适量隔水炖2小时。食前根据个...

苦瓜跟什么煲汤好肉类都可以，建议不要太肥的肉。可以用排骨！清热解毒用料苦瓜500克排骨400克葱段适量姜片适量绍酒适量盐少许步骤1.将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成块；2.排骨洗净切小块，锅中...

〖制作〗：苦瓜去瓤切块，猪肉切片，同放锅内加适量水煮汤，煮熟后加适量盐调味食用。〖说明〗：此汤有清热解暑，明目去毒的作用，适宜于暑热烦渴、暑疖、热痱过多、眼结膜炎等症。西红柿苦瓜汤功效:清热...

【功效】苦瓜具有清热解毒、明目、益气填精、止渴消暑的功效。苦瓜排骨汤味苦而甜，滋润，有清热消暑、明目解毒的功效。是夏季清热降火的佳品。2.绿豆海带汤【食材】绿豆300g，海带20g，薏米10g，陈皮1片，冰糖。【做法】...

绿豆和苦瓜是很好的清热解暑之品。虽然它们的功效比药物稍弱，但比普通食物强。因为苦瓜微苦，在汤里加一点蜜枣可以改善口感。薏苡仁不仅能健脾，还能清热利湿。可以用来煮粥或者糖水。由于此汤味寒，脾胃虚寒、便溏者不宜多...

排骨500克毛豆100克姜3片清热解毒祛湿——排骨苦瓜汤的做法排骨洗净切大块，冷水下锅，放料酒、姜片。煮出血沫捞出洗净血污。苦瓜洗净去瓤切大块，用盐抓两把腌制1小时去苦味。毛豆洗净豆皮，放入碗中...

适合夏季祛湿利尿。菠萝苦瓜汤的具体的做法，不知大家是否学会了呢，方法简单，而且营养价值还是比较丰富的哦，可以促进代谢，补充水分，清热解毒降压降糖利尿祛湿，而且还可以清热解毒，是不错的养生食材和选择。

夏天怎么清热解毒呢?有哪些可以清热解毒汤适合夏天喝的呢?下面就是我给大家整理的夏季清热解毒汤,希望大家喜欢。8款夏季清热解毒汤1、苦瓜排骨汤材料:苦瓜500克,排骨400克,葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。做法:将苦瓜去...