白面馒头的热量为每100克223大卡,普通馒头每120克大概为268大卡。馒头的种类:主食馒头、点心馒头、红糖馒头等。不同种类的馒头的热量:1.主食馒头:主食馒头的热量为每100克223大卡。2.点心馒头:以奶香馒头为例,奶香馒...
1、馒头热量:109大卡/100g。2、每100克馒头含碳水化合物23.76克,脂肪0.76克,蛋白质3.67克,纤维3.3克,钠138毫克,钾109毫克。3、馒头,别称“馍”“馍馍”“蒸馍”,中国传统面食之一,传说是三国蜀汉丞相诸葛亮...
每100克馒头的具体营养素含量:热量为109.00大卡、碳水化合物为23.76克、脂肪为0.76克蛋白质为3.67克、纤维为3.3克、钠为138毫克、钾为109毫克。
不同的馒头,热量是不一样的。杂粮馒头为123大卡,紫米馒头为188大卡,芝麻馒头为256大卡,抹茶馒头为228大卡。从这个数值可以看出,杂粮馒头和紫米馒头的热量相比较其他种类的馒头,要稍微低一些。每100克的米饭中含有的热量...
如果按照100克计算,每100克馒头的热量大约是109大卡。但是馒头的热量跟做馒头添加的材料有关,所以馒头所含的热量也不是固定的。馒头除了含有热量,每100克馒头中也含碳水化合物23.76克、脂肪0.76克、蛋白质3.67克、纤维...
馒头的热量每100克馒头的热量是223大卡。100克杂粮馒头的热量是123大卡(514千焦),单位热量较低。100克紫米馒头的热量是188大卡(786千焦),单位热量适中。从减肥和热量摄入这个角度讲的话,主食吃米饭和馒头其实没有太大差异...
1个馒头大约51克,含有热量113大卡。馒头,古称“蛮头”,别称“馍”“馍馍”“蒸馍”,为”包子“的本称,中国传统面食之一,是一种用发酵的面蒸成的食品。馒头以小麦面粉为主要原料,是中国人日常主食之一。馒头起源于...
一个馒头的热量大约为236千卡。一般情况下一个馒头的重量为100g左右,而每100g馒头所含有的热量大约是236千卡左右,所以一个馒头的热量约为236千卡。一个馒头多少大卡馒头制作简单,携带方便,味道松软可口,营养丰富,是中国...
如题,我想知道:一个馒头的热量是多少?
馒头的热量每100克馒头之中只含有200大卡左右的热量。营养价值丰富,主要是用面粉、水制作而成的一种食品。适量的吃一些馒头,可以有效的吸收其中的碳水化合物,可以补充身体所需要的能量,可以起到养胃消食的作用。但是需要...