您好：喝粥时放糖和咸菜一起吃都行的，没有什么忌讳，饮食最好清淡少吃咸菜，增加点口感就好，不易经常吃咸菜。因为有亚盐，含有大量草酸和钙。由于酸度高，食用后不易在肠道内形成草酸钙被排出体外，而被大量吸收，...

可以是可以，要看你的为能否适应

25、韭菜：不可与菠菜同吃，两者同吃有滑肠作用，易引起腹泻；不可与蜂蜜同吃，同吃会引起心痛；不可与牛肉同吃，同吃会令人发燥上火。要特别提醒们是，炒蔬菜时不要放韭菜。26、茄子：忌与黑鱼、蟹同吃，同吃会损伤...

稀饭配咸菜式的简单早餐不仅影响健康，也会使餐后血糖波动较大，影响工作效率。谷类可以前一天晚上洗好泡好定时煮，早上起来可以直接喝。各种谷物放的量不用很多，但是要保证种类多样，薯类可以放在粥里一起煮。在第二类...

回可以呀,小米粥是很好的食物,营养是很丰富的,咸菜适量吃并没什么问题

回医学研究发现,日常进食盐量过多,容易引起心血管疾病,因而提倡低盐饮食。另外,吃盐过多,还会导致上呼吸道感染。这是因为高盐饮食可使口腔唾液分泌减少,溶菌酶亦相应减少,再加上高盐饮食的渗透作用,使上呼吸道粘膜抵抗疾...

不可以的。白米粥所含的热量较低，被不少人视为减肥的好帮手，但注册营养师周明欣认为，只是斋食白米粥并不合理于减肥。而且，白米粥缺乏营养，总吃也不利于健康。建议减肥时，除了选择低热量食物，还要考虑到营养均衡...

1.甜粥对于一些高血糖的人群来说可能更适宜，因为它不含糖分，不会使血糖浓度升高。2.咸粥则适合与咸菜一起搭配，这在北方较为常见。对于一些高血压的人来说，选择喝咸粥可能更好，因为咸食可以增加血容量，但同时需要...

您好减肥的时候可以吃小米粥和咸菜，小米粥的营养成分比较高，含有碳水化合物以及蛋白质和纤维素。每100克含有热量40大卡和脂肪0.7克，所以可以看出小米粥含的热量不高。小米中含有丰富的膳食纤维和钾元素，有促进胃肠...

咸菜在制作的过程中，会经过腌制以及发酵，本来新鲜蔬菜中拥有的维生素、矿物质、色素等营养物质都会在制作过程中有不同程度的流失，使得最后的制成品的营养物质含量微乎其微。长期食用这些营养价值低的咸菜，会导致营养元素缺乏...