1、木瓜炖雪蛤（1）材料：木瓜1个、山药豆30克、赤小豆30克、薏仁30克、花生30克、盐5克。（2）木瓜去皮去籽切块，各种豆类洗净，用清水泡上四小时。（3）锅内加足水把木瓜和各种豆豆一起下锅。大火煮开后，小火...

3、红枣雪梨木瓜汤材料红枣，雪梨，木瓜，银耳，莲子，葡萄干，冰糖做法1、红枣、银耳、葡萄干、莲子清水浸泡4小时以上。2、木瓜去皮去籽切成滚刀快，雪梨去皮去核切块。3、汤煲中放入雪梨、银耳、莲子、葡萄干、冰糖...

做法：猪肉、鸡爪加清水先用瓦煲烧开，撇去浮沫，然后加进木瓜，胡萝卜和玉米小火熬上一个半小时即可。木瓜胡萝卜玉米汤味道清甜，非常滋润，在干燥的秋天养生喝可防秋燥，简单美味，还可以用来养生，大家有空可以试试。...

木瓜汤搭配扇骨煲汤最好，具体做法如下：主料：木瓜、扇骨。辅料：姜、花生、红枣、盐、食用油、清水。工具：盆、砧板、刀、锅。1、扇骨焯水后捞起，放油，姜片一起翻炒一下，然后加入一壶开水。放入洗好的花生，一起大火...

5猴头菇木瓜汤材料排骨300克，青木瓜150克，猴头菇200克，姜2片，枸杞子少许，冬虫夏草2根。做法1.排骨洗净，切块，放入沸水中氽烫，去除血水，捞出，冲净；2.青木瓜去皮及籽，洗净切块，猴头菇去蒂，泡发...

4.将适量清水放入煲内，煮沸后加入煎好的生鱼，木瓜块，红枣，猛火煲滚后，改用慢火煲2-3小时，加食盐调味即可。好处：这道汤补而不燥，具有润肤养颜，健脾开胃，延年益寿，解渴生津之功效，适宜于初秋时节滋补食用。

三、木瓜煲鸡脚汤鸡爪中含有丰富的骨胶原蛋白，和木瓜一起食用，具有强筋健骨、补虚健胃的功效，具体的做法如下：1.准备鸡爪10-15个，木瓜半个。2.将鸡爪清洗干净，去除爪尖，在开水中加入生姜片过一道水，捞出冷却...

1、木瓜煲汤食谱（1）木瓜羊肉汤①食材羊肉1000g，草果5g，木瓜1000g，豌豆300g，粳米500g，白糖200g，食盐、味精、胡椒少许。②将草果羊肉、豌豆、粳米淘洗干净；木瓜取汁待用。③将羊肉切成2厘米见方的小块，放入铝锅...

木瓜煲什么汤最好雪蛤油木瓜甜汤材料：木瓜160克，水发西米110克，红枣45克，水发雪蛤油90克，椰奶30毫升。雪蛤油木瓜甜汤的做法1、洗净的木瓜去皮，切成丁，待用。2、砂锅中注入适量清水，倒入洗净的西米、红枣、雪蛤油...

鲜奶炖木瓜雪梨先将鲜奶加糖煮热，再放入去籽去皮切成大粒的木瓜和雪梨，煮30分钟即成，鲜奶＋木瓜＝双重美白效果，配以润心的雪梨，真是由外靓到内。新鲜木瓜南北杏炖雪耳以新鲜木瓜、南北杏和雪耳炖成，木瓜可帮助...