回问题分析:建议最好采用外用药物治疗,可外敷狗皮膏舒筋活血,消肿止痛,活血散淤治疗,保护滑膜,改善营养状态,减少炎症渗出,促进关节液吸收,以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。意见建议:促进功能恢复而达到治愈目地。指...

你好，你的症状可能是着凉，引起的关节疼痛的症状，和扭伤也有关的建议你可以服用布洛芬和维生素c治疗看看，平时外用红花油治疗，也可以帮助缓解疼痛

回问题分析:外侧脚踝疼痛一般常因为足踝损伤炎症引起疼痛不适,可以外科检查明确,局部理疗应用活血消炎止痛药物意见建议:建议饮食清淡加强营养,适量补钙注意休息,局部热敷按摩理疗,可以应用活络油,双氯芬酸纳等药物

脚脖子疼原因很多，有运动不注意扭伤的，还有受寒骨刺，或者增生都会引起脚部的不适，疼痛等，建议道医院做个检查，确定好病因，对症治疗，效果会更好。如果是扭伤的最主要的就是休息，有条件的贴贴膏药，就可以了。注意：...

睡了一觉脚踝疼得像扭了，这种情况，临床上一般有以下几种原因:首先，如果睡姿不对，脚处于一个过于弯曲状态，或者床比较硬，有什么硬物抵住了脚踝位置，时间长了以后醒来可以发现皮肤软组织因为挤压或者扭曲的损伤而形成疼痛...

伸展肌肉。睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋。伸展方法和腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法相同。还可以将足前部置于楼梯踏步的第一阶，慢慢下压脚跟使脚跟位置低于阶梯位置。大量饮水。如果平时活动量大（...

脚脖子疼痛有可能是长时间一个姿势，或者长时间重复某一种动作导致的。这种情况下，首先要注意休息，避免长时间一个姿势，避免长时间站立行走，穿松软的鞋子，避免扭伤。运动之前充分热身，避免剧烈运动，可以热敷烫洗，抬高患...

按照你的情况来说的话，两者都有可能，天气太冷的话脚脖子是很容易扭伤的，如果是扭伤的话一般脚脖子会出现红肿伴有疼痛等症状，这个时候要注意不要剧烈运动，同时可以反复的进行冷敷，一天后再进行热敷。如果是痛风的话，需要...

脚脖子是“脚踝”的俗称，脚脖子是痛风的症状之一，脚脖子疼痛一般常见于痛风，扭伤等因素，由于这二者的出现，导致患者出现了脚脖子疼痛的情况。当患者出现了脚脖子疼痛不已的情况时，一定要及时的上医院检查和就诊，以免疾病...

根据你的情况描述以前有没有受过外伤，如果有的话现在就是容易，导致持续的，踝关节的扭伤。这种情况要穿高帮鞋，弹力绷带护踝，缠绕加固，口服消炎镇痛药物营养，软骨药物，盐酸氨基葡萄糖。如果不缓解的话，最好到医院找医生...