3、电解质失衡：运动后由于大量出汗，体内大量液体丢失，未能及时进行液体补充，导致体内液体和电解质大量丢失后，代谢废物堆积到体内，引起手脚发麻；4、过度疲劳：平时运动较少的人进行大量运动之前，建议一定要做好准备活动。...

1.供血不足：运动可能导致交感神经兴奋，周围血管收缩，四肢供血不足，从而引起短暂的手指发麻情况。这种状况通常在休息后能够逐渐改善。2.颈椎病：如果患有颈椎病，运动可能加重神经压迫，导致手指发麻。可以通过热敷、按摩...

原因一：拇食中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，是正中神经在腕部受到压迫引起的，醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，所以一旦感觉到手麻了，就要立即停下来活动活动手指，待手指灵活后在进行工作。

药物或化学制剂引起的麻木。如感冒或拉肚子时，服用了黄连素或痢特灵后，会引起手脚麻木；在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆时间长了，也会出现手脚麻木。第三：神经炎引起的'麻木。神经炎最常见的病症即手脚麻木、肌肉萎缩...

这个跟血液循环有关系。当跑步的时候，大部分血液都会流到发力部位，尤其是腿部。所以引起手部血液供应不足，导致发麻，多加锻炼应该会消除此现象。跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会...

运动时手麻木，说明全身血液循环有问题。1、平时不爱运动，突然运动血管还没来得及供血产生麻木感，由少到多逐渐加大运动量也许就好了。运动前先做准备运动一遍，活动活动。2、平时不爱喝水，有点血稠，突然运动组织一时供氧不...

回手臂发麻引起的原因有:1.上肢神经卡压:一是拇、食、中指的麻木疼痛,常有夜间麻醒史,醒后活动可好转。有时在举手拿电话、梳头或拿报纸时均可使手麻加重。当症状加重,则出现精细动作受限,如手拿硬币、系纽扣困难、编...

此时运动量可逐渐加大，是由于肌肉中代谢产物乳酸积累过多。年轻人继续没什么问题，酸胀感就会逐渐减轻或消失，刺激神经末梢而引起的一种正常的生理反应运动锻炼中出现的肌肉酸胀的现象，及时就医检查身体。一旦身体感到麻木就...

运动时肌肉重复性强烈伸张和收缩，导致神经暂时性麻痹，感觉酸麻是正常现象。但如果超过30分钟还没有恢复常态可能是风湿、类风湿，或者关节炎，常见于各大关节、脚掌、脚趾。如有条件建议到医院确诊。

健身过后，四肢麻木，很有可能是运动强度大导致的。我们在做运动的时候一定要记住量力而行，不能超负荷的运动。这样不仅起不到运动改善心肺功能、改善体力不足、促进新陈代谢、提高免疫力等等的好处，还会对自己的身体有很大...