1、土豆丝削皮，切丝，洗干净把淀粉冲走2、锅中放油把蒜末干辣椒爆香，倒人土豆丝翻炒2、3分钟，土豆丝炒软加适量盐+2勺生抽+1勺蚝油+2勺陈醋，继续炒2分钟撒上葱段就可以出锅啦家常豆腐食材:老豆腐一块，木耳，...

午餐食谱(1)星期一午餐：大米小豆饭、蒜苔炒肉、熘红白豆腐、圆白菜炒虾皮星期二午餐：大枣米饭、蒸鱼、烧油菜、炖芸豆土豆星期三午餐：大米绿豆饭、烧猪肝、芹菜炒虾皮、黄豆芽海带丝星期四午餐：二米饭、豆腐烩香菇...

1、酸奶水果麦片。材料：苹果半个、草莓、火龙果各50g、奇异果30g、天然全麦营养早餐麦片100g、酸奶200g。做法：苹果、草莓洗净切小块，火龙果、奇异果去皮切小块。将酸奶与麦片拌匀，加入水果块即可。2、香肠奶酪烘蛋。材...

中考菜谱大全及做法一日三餐如下：1、考前第7天早餐：牛奶(1杯)、小笼包、酱黄瓜，中餐：米饭、葱油鳜鱼、清炒空心菜晚餐：米饭、土豆烧牛肉、肉末冬瓜、紫菜虾皮汤，晚上加餐：面包水果2、考前第6天早餐：豆腐脑、...

我认为中学生爱吃的20道炒菜如下:1、宫保鸡丁2、鱼香肉丝3、青椒炒肉片4、番茄炒蛋5、蚝油生菜6、木须肉7、辣子鸡丁8、西红柿炒鸡蛋9、糖醋里脊10、土豆丝炒肉11、麻婆豆腐12、蚂蚁上树13、青椒肉丝14、小炒肉...

准备好要制作的食材:面条100克、鸡蛋1个、娃娃菜1棵、小油菜2棵、油、盐、小葱适量、浓醇高汤1支、香醋半勺、酱油1勺、白糖、花椒油、香油1茶匙、大蒜适量。(1)娃娃菜和小油菜洗净,每棵切成四瓣,小葱切碎。(2)鸡蛋放冷水锅...

中学生爱吃的几道炒菜1初中生家常炒菜食谱做法一鱼干炒通菜材料通菜500克,猪油渣50克,鱼干50克,泰椒10克,蒜头(拍碎)15克,虾酱少许,盐、糖、胡椒粉、花生油各适量做法1、通菜摘好洗净,沥干水分备用;2、鱼干洗净,烘香...

组成：菜肉馄饨1碗，蛋煎面包1片，橙子半个。做法：1、虾肉、青菜绞成泥，加入姜葱末、盐和少许水调匀成馅。2、馄饨皮摊平，包入肉馅做成馄饨。3、锅中入水煮开，放入馄饨煮熟，捞出盛入碗中，加汤放入少许紫菜、...

中学生午餐食谱(1)星期一午餐：二米饭、馒头、蒜苔炒肉丝、肉末炒雪里蕻、腐竹烧胡萝卜、虾皮紫菜汤星期二午餐：米饭、发糕、熘鱼丸、炒茭白、炒小白菜、西红柿鸡蛋汤星期三午餐：大米小豆饭、花卷、红烧鸡块、圆...

家常菜多种家常菜做法水煮肉片儿食材金针菇，里脊肉，青菜，百叶，豆芽做法步骤1、首先把里脊肉切成薄片，加葱姜料酒，淀粉，生抽，胡椒粉抓匀腌制人味2、锅中加水烧开，加人青菜，豆芽，金针菇，百叶烫熟，捞...