1、小米南瓜粥⑴原料:小米150克、南瓜300克⑵做法:南瓜去皮切丁,小米淘洗干净,放入电饭煲浸泡1小时后,熬煮至软烂即可。2、小米山药粥⑴原料:山药45克、小米50克、白糖⑵把山药洗净削皮,切成小块;小米用水洗净。⑶...
1.红枣小米粥这款小米粥口感温和甜美,非常适合早餐。只需在煮小米粥时加入五到六颗红枣,在大火上煮沸后,煮约20分钟左右即可。2.核桃小米粥核桃小米粥含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分,...
操作:(1)、将鱼去鳞、鳃及内脏,洗净,去刺,切成片,放入盆中,加葱、姜、香油、精盐拌匀,腌渍片刻;小米淘洗干净;丝瓜仁洗净(2)、锅置火上,放入小米、丝瓜仁、适量清水煮粥,等粥将熟时,加入鱼片再煮片刻,...
1、红糖小米粥主料;小米100克辅料;红枣6颗、红糖10克做法材料准备好,红枣洗净去核切碎,小米洗净用清水泡30分钟,随后锅里烧开水,放入小米慢煮,煮至小米全部开花后放入红枣碎,煮至红枣软熟后放入红糖,再煮5分...
做法一,红枣小米粥材料小米30g,红枣10颗,水做法1.准备材料2.小米洗净沥干水分,红枣洗净去核备用3.洗净沥干水分的小米,放入平底锅,用小火炒4.炒至干爽,并飘出香味即好5.炒好的小米倒入砂锅,放入去核...
小米是非常常见和营养的谷物,合理搭配吃法,可以发挥小米的营养价值。今天就和大家分享5个我经常做的小米美食食谱,步骤我会详细介绍的,保证大家操作起来毫无压力!第一道是招牌小米粥。这道粥营养丰富,而且做法简单。具体步骤是:1.选...
1、花生小米粥食材:小米、花生、红枣、清水。做法:小米和花生淘洗干净,加入900ml的清水,红枣洗净,用剪刀去核剪成小块。同时下入锅中,大火煮开转小火,煮上25分钟。2、咸香小米粥食材:小米、清水、咸鸭蛋、虾...
一、小米粥的简单做法。原料:小米、冰糖。做法:1、小米用水泡半小时,然后坐锅烧水,水开后下米,这样米不粘锅,而且小米容易开花容易熟,并且有助于增加粥的粘稠度。2、水烧开后,倒入泡过的小米;大火烧开后,撇...
养胃小米粥的做法如下:蛋花麦片小米粥:材料:麦片25克,鸡蛋1个,小米150克,盐少许。制作:小米清洗干净,在锅里加水烧开,加入小米煮沸后改小火熬煮;将麦片加水浸软,放入小米粥锅;用文火一直煮成烂粥;将鸡蛋打散后...
小米熬粥的做法有很多种,以下是几种常见的做法:1.纯小米熬粥:将小米洗净后加入清水,煮至开锅后转小火熬煮,期间需要不断搅拌,熬至小米熟烂,粥变稠即可。2.小米薏米熬粥:将小米和薏米混合洗净后加入清水,煮至...