多吃苹果是会降低患癌症的几率，其实是有一定道理的，因为苹果里面含有很高的丰富营养，能够助于新陈代谢，排除身体里多余的盐分。苹果里面含有很高的苹果酸，也会防止肥胖的想象。会调节身体里的血糖平衡，预防糖尿病。苹果的...

严重胃部疾病（胃溃疡、胃糜烂等患者）：苹果中含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，外加苹果皮地质坚硬，不利于肠壁溃疡面的愈合。除此之外，胃寒症状者忌生食苹果白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人：白细胞减少症的...

芬兰的研究工作者曾发表了一项研究报告说，常吃苹果可以减少患肺癌的危险性。他们指出，苹果中所含的黄酮类化合物—植物通过新陈代谢产生的重要抗氧化物质，是降低肺癌发病率的主要原因。芬兰国立公共卫生研究所在历时30年的研...

不妨一试。最后，医生也提醒，一天一个苹果，就能补充人体所需的部分维生素C、矿物质及纤维素。营养物质主要是要保证长期摄入，只要肠胃能受得，一天吃2-3个苹果也可行，但再多就可能引起胃胀，甚至营养过剩。

另外，每天吃苹果，可以在一定程度上预防肥胖以及患二型糖尿病的概率，跟其中的生物活性物质以及富含的膳食纤维有一定的关系。由此可以看出，苹果对身体健康是十分有好处的，但如果你是以下这2种方式食用，同样会产生不利的影响...

这个没有必然的关系，只能说这个是一种养生之道。得不得癌症，一般是由以下几个方面的因素决定的：遗传因素、环境因素、心里因素等。且不同的癌症各个因素所占的比例是不一样的。吃苹果只能说是环境因素里面的很小很小的...

苹果的营养很丰富。吃苹果时要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是对减少人体疾病大有好处。不要在饭前吃水果，以免影响正常的进食及消化。苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃...

如题，我想知道:常吃苹果对身体有什么好处和坏处?

苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。吃苹果还可以减肥，因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。还能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。

2、降低糖尿病的风险有研究表明女性朋友每天吃一个苹果患糖尿病的风险比不吃苹果的女性要低，那这是为什么呢?苹果中是含有大量的可溶性纤维的，这种可溶性纤维能够平衡血糖的关键。3、增强记忆力大家坚持每天吃一个苹果可以...