9、了解流感相关信息，提高自我防护意识。10、公共场所佩戴口罩，尤其是在流感高发期。

5。按摩鼻沟：两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。6。搓手：搓手对降低感冒的发病率大有功效。因为搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒...

请看看下面这些1.养成良好的生活习惯。我经常服用点维生素C、经常吃水果和蔬菜、保持充足的睡眠，同时要注意及时的增减衣物，适当的增加户外运动时间，而且可以在流感季节之前,通过注射流感疫苗的方式,来预防感冒的发生。2.平时...

2预防建议早晚通风：每天早晚通风20分钟左右，降低空气中病原微生物的密度；每天喝够1500ml水：多喝水可以保持喉咙湿润，增强上呼吸道对干燥空气的抵抗力。老人、小孩要及时注射流感疫苗：流感疫苗接种的最佳时间是在流感流行...

暑假过去了，在新学期开学之际，我们应对即将到来的秋冬季流感做好预防准备，尽快把散了的心收拢回来，养成良好的生活、学习规律，同时饮食也要注意科学、卫生，并坚持适量的体育锻炼，以便健康地投入新学期的学习。由于大多数...

1、冬季天气寒冷，需要多喝热水，尤其感冒时更是要加大饮水量。2、平时注意家里室内的通风，每天早上起床先开窗换一下空气。3、饮食注意不可多盐、多酸要清淡。更不可多辣避免因上火而引起感冒。4、注意保暖，秋冬季节温...

秋季预防流感，首先要洗手，因为50%的流感是通过手接触发病的，所以饭前便后、上厕所后都需要洗手。其次，还要保持室内通风，因为流行性病毒可以通过空气传播，经常通风可以降低空气中病毒的浓度。患者应多运动。通过接种流感疫苗...

1、冬季怎么预防流感1．及时接种疫苗流感疫苗对人体的保护可达70%—90%，即使在接种后患上流感，也能减轻其症状并降低并发症的几率。专家建议，最好在10月和11月接种疫苗。50岁以上的中老年人以及6个月到5岁之间的儿童应...

如何预防流感：早起锻炼身体俗话说：“正气存内，邪不可干!”我们只有增强我们体内的正气，提高自身的免疫力，才不会惧怕病邪的到来。每天早晨，我们不要贪睡那么几分钟，要早早起来锻炼我们的身体，不需要你大汗淋漓，只...

星期一下午班会课，老师给我们看了一个视频，预防秋冬季传染病。健康大讲堂里的医生们告诉我们，秋冬季有很多种传染病，有扁桃体发炎、手足口病、水泡、发烧感冒、流感等等。要是严重的话会死亡。比如手指手足口病，流感等...