其中红心火龙果相对于来说胡萝卜素、花青素以及糖分的含量更高一些，所以看起来很红，食用起来的口感比较细腻，而白心火龙果的话，膳食纤维的含量会更丰富，

1、营养价值不同。红心火龙果除了在口感上更胜一筹之外，其营养价值也远高于白心火龙果。红心火龙果颜色深，胡萝卜素含量更高。胡萝卜素是对抗自由基最有效的抗氧化剂之一，有助于提高免疫力，保护眼睛晶体的纤维部分。2、...

普遍认为红心火龙果营养价值更高。区别：1、颜色不同红心火龙果：红心火龙果其果肉和火龙果的皮是一个颜色，呈现紫红色。白色火龙果：白色火龙果外皮虽然也是红色或紫红色，但是其果肉为白色。2、口感不同红心火龙果：红心...

红心和白心的火龙果中营养成分相差不大。其实，红心和白心的火龙果中营养成分相差不大，虽然品种不同，但都含有维生素、膳食纤维、果胶及钾等矿物质。水果的甜度、口感也受其它因素影响，如产地、土壤、气候等。总体来说，...

红火龙果和白火龙果种类相同，主要的营养成分比较接近，但红火龙果吃起来比白火龙果要甜，主要是由于红火龙果里面含糖量较高，二者都含有水溶性膳食纤维，同时含有维生素、矿物质，但红火龙果中的花青素含量比白火龙果高，从...

1、营养价值不同。红心火龙果除了在口感上更胜一筹之外，其营养价值也远高于白心火龙果。红心火龙果颜色深，胡萝卜素含量更高。胡萝卜素是对抗自由基最有效的抗氧化剂之一，有助于提高免疫力，保护眼睛晶体的纤维部分。2、...

两者果肉颜色、所含花青素不同，其它的营养价值成分差不多。红色果肉的火龙果所含花青素比较多，

\x0d\x0a\x0d\x0a火龙果，又称红龙果。原产于中美洲热带地区。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。因此，决定了它具有以下几个独特的功效：\x0d\...

红心火龙果除了在口感上更胜一筹之外，其营养价值也远高于白心火龙果。红心火龙果颜色深，胡萝卜素含量更高。胡萝卜素是对抗自由基最有效的抗氧化剂之一，有助于提高免疫力，保护眼睛晶体的纤维部分。3、价格不同红心火龙...

红肉的营养价值高于白肉的火龙果，所含的色素有抗氧化、延缓衰老。红肉的糖份也高于白肉。