1、大部分烤面包都含反式脂肪酸，尤其是含有奶油的，大部分做烘烤蛋糕，饼干的过程都会添加，但只要不食用过量是没问题的；2、反式脂肪酸是一类对健康不利的不饱和脂肪酸，天然脂肪中有少量存在。除油脂氢化是反式脂肪酸的...

大部分都有，尤其那些有奶油的，因为反式脂肪就是氢化植物油，很多耐高温，所以做烘烤蛋糕，饼干的过程都会添加，但只要不食用过量也是没问题的

自己烘焙的面包、饼干和甜品中可能含有反式脂肪酸。在烘焙、高温加热等过程中，油脂中的脂肪酸可能会被部分氢化，从而产生反式脂肪酸。此外，“起酥油”、“植物奶油”、“麦淇淋”、“植脂末”这类配料，它们的主要原料是“...

自己做的面包、饼干、甜品可能含有反式脂肪。因为反式脂肪酸并非面包、饼干、甜品中人工添加的，而是存在于天然油脂中。在烘焙、高温加热等过程中，油脂中的脂肪酸可能会被部分氢化，从而产生反式脂肪酸。因此，自己做的面包、...

2、糕点类：因为高温烘烤也必须是稳定的植物油，再加上需要容易凝固的油脂，所以糕点类基本上都含有反式脂肪。如市面上的饼乾、蛋糕、面包，或是面包店现烤现做的饼乾、蛋糕、面包，无论是甜或是咸，通常反式脂肪的量都...

孕妇能吃烤面包吗可以吃，但尽量少吃。“附加物”太多的面包，热量太高，可能含有对心血管健康非常不利的“反式脂肪酸”。面包，是一种用五谷(一般是麦类)磨粉制作并加热而制成的食品。以小麦粉为主要原料，以酵母、...

所以一般馒头里是没有反式脂肪酸的。至于面包片也要分情况，如果是自己做面包片，买天然的黄油来制作面包片也是没有反式脂肪酸的。现在有些特别高级一点的蛋糕店也摒弃了人造黄油做原材料。

3、小西点、烧饼、松饼、部分经烘烤制成的面包4、糖果5、奶精、奶精粉每个人每天摄入反式脂肪酸的量，应该低于所摄入的热量的百分之一。假如一个人每天消耗的热量是1800大卡，那么他每天摄入的反式脂肪酸量就不应该...

反式脂肪酸食物一览表如下：1、糕点类。因为高温烘烤也是比较稳定的植物油，再加上需要比较容易凝固的油脂，所以糕点类都含有反式脂肪酸，比如、蛋糕、面包等。2、酥皮类。酥皮类常见的有披萨、太阳饼、老婆饼、奶油酥饼等...

面包里有反式脂肪酸。一般来说，口感香、脆、滑的含油食物很可能使用了氢化植物油，富含氢化植物油的食品就可能有反式脂肪酸。比如蛋糕、饼干、面包、沙拉酱、炸薯条、炸薯片、爆米花、巧克力、冰淇淋、蛋黄派。反式脂肪酸...