冰水泡脚在运动后能让受伤的部位血管肌肉肉迅速收缩，避免出现血肿。冰敷(cryotherapy)是降低组织的温度以达到治疗效果的方法。冷却可以减少组织血液量及减慢组织的新陈代谢，因此，可降低出血及发炎的情况。冰敷的原理在于：减少以及减缓组织胺的释放，减轻组织对疼痛的敏感性；减轻微循环及周围组织的渗出和...

哪个身体部位的运动量大,哪个部位肌糖元酵解的就多,产生乳酸就多,因为大篮球小腿肌肉运动量大,所以小腿就酸疼,过一段时间乳酸也会转化成二氧化碳和水,也就没有酸疼的感觉了

在NBA中比赛休息期间我们可以看到球员喝的都是赞助商提供的功能性饮料，不过在CBA中的赞助商是不固定的，凉白开是主要的赞助商之一，但是易建联两者都不喝，他只对椰子汁情有独钟，这已经易建联多年以来的习惯了，不过阿联喝的椰子汁比其他的椰子汁要淡一些，没有那么甜，阿联只希望以此来快速恢复体力。...

痛风发作时，怎么会有关节疼？先说怎么会觉得到疼痛呢？它是因为在一定的标准下，血尿酸在骨节位置溶解并堆积，从而产生结晶体。这种结晶体针对身体而言就归属于“异物”，由于骨节处原本没有这种结晶体，因此白细胞计数超级变身“nba勇士”跑来杀死这种“异物”。在杀死“异物”的全过程中，白细胞计数...

2、大量的的水贮留在胃中，既影响膈肌升降，妨碍呼吸，又会使人感到不适，降低运动能力。若短时间内饮水过多，虽然能抑制口渴的感觉，但同时也增加了机体的排尿量和排汗量，前者使肾脏的负担加重，后者使体内的盐分进一步丢失，导致电解质紊乱，也会影响机体的运动能力。所以运动后可以等10分钟后再喝水...

或者我们还应该再正确看待一下CBA球员在赛季期间不能吃烤鸭的原因，其实还是因为烤鸭属于高脂肪的食物，运动员其实是不宜食用的。然而豪爽的林书豪说自己真的吃了，真是可爱。这也说明林书豪开始融入北京的生活，他也是没有拿自己当外人啊，这对首钢来说难道不是一件好事吗？就像他自己说的现在在首钢健康...